觉察&感恩日记

  前段时间有网友说我的诗歌达不到入门水平，我心里听了不是滋味，但是我没有发怒，而是退出了他们的微信群。因为大家不在一个维度，就不用勉强融入。

我的情绪：我的情绪有怨恨存在。

我的行为：不去指责，而是退出了共同的微信群。我们不是同一类人。

感恩日记：今天天气晴朗，有助于我准备下个星期的头马演讲比赛，感恩！