初春的觉醒

这个想法盘踞在我的内心有一段时间了，尤其是在连续两天被梦境惊醒后，更让我停下来思考这个问题——节奏的混乱。

具体来说，该推进的事项进展缓慢，该改变的问题没有行动，没有松弛自在反而更加紧绷和不舒服。

工作上拖延和低效在蔓延

从计划师训开始，课题确定了，内容迟迟无法启动，哪怕在我的大脑里翻来覆去，那个启动按钮也迟迟无法落下，直到没有时间再等待。行动后才发现，收集的素材少得不足以支撑内容的设计。好在，多年的课题开发经验支撑着我一个强大的信念——不论如何，都可以总结出来的，不要担心，一定会有好的逻辑和思路，最终，事实也证实了这一点。现场的培训效果，大家的反馈都是热烈、积极且正向的，但那个生产的过程，我很不舒服，也不满意。

其次，校长天团的项目一直搁置，过程中有一些思考，有一些互动，没有张罗起来。其实，设计它们，只需要一两个小时足矣，不知道是什么力量在阻隔着自己，很是好奇。是“自在”的目标让我不要那么着急忙慌，一切都顺其自然，慢慢来？可内在又有一种隐形的力量敲打着，不可以躺平，不能佛系。

两股力量拉扯着，人很难舒服自在。

即便该启动的都在无来由地搁置或拖延，工作时间也还是被过度填满。白天被各种讨论、商议、会议占据，早九晚九，回到家还需要花费时间回应各种没有完结的事项，时间被四面八方的事情吞噬，是时候捋一捋了。

学习上堆叠与积压在加剧

  “冥想引导者训练营”的课程停滞在2月，春节前。各种直播课和答疑课好像和我无关一样，甚至有些本能地抗拒和屏蔽。打开APP发现，停留在第七讲，目前已经是第十一讲了，还有过程中的好几场直播课的复盘，缺的不是一点点，重点是，一向对学习虔诚又认真的我居然能忘记了它们。

就这，春节前后还买了三个网课，xiao推荐的心灵成长和aige老师的两个养育课程，一个绘画心理学专业课，哪里还有安放它们的时间？！

不仅于此，2023自在富足的目标让我对财富版块陡增热情，果断加入了“壹到拾”平台，开始家庭理财从理念到实操的系统学习，课程很满很密集，要补的课真不少。

师训后的偶然和必然，团队掀起了心理学学习的热潮，我也自然要跟上大家的节奏，了解并熟悉课程内容，同频陪伴指导。这不，又是上百节的专业视频课等着我。

每一个都想要，每一个又都不深入，我是不是该做做减法了。这让我突然想起时间管理课程上叶老师曾经说过，一次只专注一件事，一次只养成一个习惯，想要的太多，正如手中的流沙，握得越紧，流得越快。

生活上作息与运动混乱中

记忆里，开春这一个月，每一天回到家喂饱自己搞完事情能停下来看书都接近十一点半了，是龙哥外出培训学习的原因吗？好像是，也不是。以往，一个人在家，照顾自己、照顾布丁，收拾家务，完成工作和学习，也是井井有条，甚是满意。最近可倒好，《SANTI》在手，着了魔似的，拿起就不想放下，时常一个章节看完，问小爱同学，甚或近一点，大脑还清醒着，盼望着后续的情节，理智告诉自己，赶紧睡吧，明天起不来呢。

第二天，我总会狠狠地告诉自己，11点半睡觉睡觉睡觉，先解决精力问题，才能解决效能。第二天，到了睡觉的点儿，没看几页《SANTI》就觉得缺少了啥，忍不住忍不住忍不住，拿起又放不下。

一天天的，周而复始......

早上匆匆忙起，运动的时间彻底被侵蚀，身体就这样一天天僵硬着，一周两次的私教课都缓解不了我身体的疲态，倦容爬上了脸。

我在梦境里呼唤：轻盈的感觉，你快回来。

这些日子，也有喜悦，就是每天下班回家揭开锅的那一瞬间。满屋子的香，犒劳忙碌一天的自己，选一个视频，慢慢享用，那轻松、舒坦、满足啊！早上预约晚上的饭菜已经成为这段日子的必修动作，拯救一天的情绪。

既是觉醒，就得决定。

决定什么呢？

从每周二壹到拾平台清晨六点的私房课开始吧。

早起倒逼早睡——早睡带动冥想——冥想促进睡眠——睡眠促进早起——早起推动运动——运动唤醒身体——身体启动一切。

别想那么多，聚焦在一个启动点上，让节律的齿轮转动起来。

在这初春。