让每一颗心找到回家的路

让每一颗心找到回家的路

依娜老师的年底百人同修会，俨然是一场盛大的零友面基会，两个礼拜前就能够感受到圈里满满的爱和祝福，尽管心里知道这种期待也是需要清理的记忆，但依然忍不住的快乐和兴奋。

这是第三次参加零极限线下同修会，每一次都让我直指内心深处不愿意面对的那部分记忆，每一次都能感受到强大的能量在净化自己，在依娜老师的引领下，在同修们的相互扶持下，渐渐走在越清理越清明的道路上。

通过清理实现调频

与小越聊天，她说她已经成功把零极限安利给她妈妈，而且她妈妈践行得比她更好，原先她妈妈把生活全部重心放在她爸爸身上，如今她学会了好好爱自己，关心自己。真心觉得好棒，我们父母这一辈几乎都会把关注点放在孩子或者爱人身上，特别是母亲，全身心扑在家庭中，却常常忽略自己。

回想前几天，给妈妈买了她爱吃的饼干，她居然跟我说“谢谢你”，我不假思索便回复她“我爱你❤️”，而她也回复我“我也爱你”。常把依娜老师的音频放给妈妈听，虽然她只是断断续续的听，可在不知不觉中，我发现自己与妈妈的关系不再剑拔弩张，妈妈也不再焦虑变得更加平和。

零极限的魔力就是这样潜移默化，之前尽管全然信任这个简单的心灵法门，但并不完全理解“清理”和“记忆”的内涵，这几天突然感悟到“记忆”就是我们内心的感受，“清理”其实就是一种“调频”，通过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话，把自己从焦虑不安的感受中调整到平和喜悦的状态里，即使只做到这一点，也已经足够。

让每一颗心找到回家的路

你想要得到幸福还是体验幸福

在与小伙伴互相问答环节，我唯一不确定的就是这个问题：“你是想要幸福还是体验幸福？”我一直认为自己曾经体验过幸福，现在想要的就是一直幸福。然而依娜老师告诉我们，你想要“幸福”，就是说明幸福需要努力用手去够，那就会一直得不到幸福。其实幸福很简单，存在于每个人生活中，一起吃饭那是幸福，一起说话也是幸福，我们需要学会的是体验幸福的能力，体验一秒钟的幸福很简单，那就学着去体验一分钟、一小时、一天，直到永远。

依娜老师的这番话，醍醐灌顶，我们是否幸福其实完全取决于自己的内心，与外界与别人毫无关系，最重要的是拥有感知幸福的能力。我本具足，每个人原本都是丰盛喜悦富足的，只是常常被身边的诱惑、比较、评判蒙蔽了双眼。

让每一颗心找到回家的路，让每一个内在小孩永远体验着幸福，这是依娜老师的发心，也是我们的初心。

图片发自17小公主手绘

你永远无法用一个旧的自己去换一个新的未来

当依娜老师让我们写下对自己的所有不满和讨厌，我迅速写了满满一大张纸，我们常常会讨厌身边的人，原来这些嫌弃就存在自己内心，原来自己才是所有不满的根源。当我闭上双眼，跟着老师的节奏，大声喊出“我讨厌我自己不勇敢！我讨厌我自己不勇敢！”喊着喊着，我突然意识到不知道什么时候开始，自己喊得居然变成了“我很勇敢！我很勇敢！”

这次同修会的主题是“拿回生命的力量，开启幸福之门”，依娜老师带领大家睁开内在的双眼，重新定义自己的人生。每个人内心都有一颗不愿去触及的小种子，当我们在不断的痛苦与伤害中轮回，这颗小种子慢慢生根发芽，以你无法察觉的姿态悄悄遮蔽了你的心。如果不找到这颗种子，不拔除这个种子，你就无法成为那个崭新的自己，你也永远无法用一个旧的自己去换一个新的未来。

当我在场地中旋转、跳跃、拥抱，我情不自禁地笑了，笑出了声，我看到身边都是一张张发自内心的笑脸，可以感受到整个场域中充满着爱与幸福的能量。我放佛看见一个崭新的自己正在不远处站着，然后越走越近，最后拉着我一起舞蹈。

让每一颗心找到回家的路

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤️

2018年，绽放崭新的自己。