田羽

心在人在。万里长城用不到。哪里有畏难，哪里有军旗漂洋。用心说出话。心不散，就是禅修。任何答案会出来，一个题出来，会有n 个答案。外边物质，精神箭中了，人就忧郁了。到哪里找答案，解药。心安定下来，水清安自现。正念训练就知道，怎么做，路是走出来的，当下能做的心稳稳的向前走。心定下来。禅修课，慈心禅，最适合不过。

我心是海洋。一个人把自己活丢了，给别人有伤害。

1如何有智慧

戒定慧，活得明理，戒律规则。践行，定力越来越强，把烦躁负面情绪，去除，从容安详了。回归到当下。觉知当下，心安详了，内心的智慧就显现了。生命中，下定决心拥有智慧。

2心定下来。扁鹊的故事，居安思危，早早准备好。身心保护好。