做好情绪管理

情绪管理真的非常重要，这一点随着年龄的增长越来越明显。

单位有一个领导，脾气非常火爆，当然工作起来也很拼。最不好的的一点就是喜欢训斥下属问候家人的那种。

前几天听说这位领导不久前去住院了，因为肝部和心脏不好的原因。

我想这可能与他情绪管理不到位有关系，动怒伤人更伤己。

所以人首先管理好自身情绪也是一件重要非常的事。