聚明枪暗箭第7天2022-05-27
1、我是一个优秀的心理工作者
2、都多大岁数了,还折腾啥,好好歇着吧
3、我没有能力,我不可能
1、我是一个优秀的心理工作者
快乐软件:一个人不能控制另一个人,有效果比有道理更重要。重复旧的做法只会得到旧的结果,凡事至少有三个以上的解决办法,每个人都选择给自己最佳利益的行为,每个人都具备使自己成功快乐的资源。没有挫败,只有信息回应。
小秘密(正面价值):价值感
画面:看到自己讲沙龙,做个案的场景
雕塑:想拥有--身体前倾,聚焦长远--下巴向上15度,未来---身体向右前,关注整体---开放,双手点赞,左右身体一致
2、都多大岁数了,还折腾啥,好好歇着吧
快乐软件:没有两个人是一样的, 一个人不能控制另一个人,,只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界,沟通的意义取决于对方的回应,每个人都选择给自己最佳利益的行为,每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
小秘密(正面价值):安全
画面:看到我在家做饭,凉衣服的场景
雕塑:想拥有--身体前倾,聚焦长远--下巴向上15度,未来---身体向右前,关注细节---紧缩,双手指点,左右身体一致
3、我没有能力,我不可能
快乐软件:没有两个人是一样的,有效果比有道理更重要,只有由感官经验塑造出来的世界没有绝对的真实世界,重复旧的做法只会得到旧的结果,凡事至少有三种以上的解决办法,每个人都选择给自己最佳利益的行为,每个人都具备使自己成功快乐的资源,在一个系统里,最灵活的部分往往是最影响大局的部分,没有挫败,只有信息回应。
小秘密(正面价值):被关注
画面:自己吃奶的时候,有个爸爸的朋友去家里,开玩笑,自己保护不了自己,也保护不了妈妈
雕塑:想逃离--身体后倾,短暂--下巴向下15度,过去--身体向左前,关注细节--手抱肩膀;相同--身体左右一致。
加工成盾牌:我没有能力,我不可能---我是一个优秀的心理工作者。
再次碰到明枪时,马上身体前倾,下巴向上15度,身体向右前,开放,双手胸前打开,为自己点赞产,左右身体一致,我是一个优秀的心理工作者!感受到有力量!