📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

阅读完第二第三章，选择以下题中的2题回答。

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

2-1 鲁思•贝本梅尔的这首诗歌，你有什么体会？（P29）

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝 📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

鲁斯用诗一样的语言，表达了理性客观的观点，澄清了观察和评论的不同。

“懒惰”“愚蠢”都是一厢情愿的评论，并不是观察到的客观事实，事实只是“下午睡觉”“雨天不出门”“不按我的吩咐做事”等，这些事实，不足以推导出、并直接贴上“懒惰”“愚蠢”的标签️！

因为，这个因果关系/逻辑关系并不直接成立：“有时在下午睡觉”，也许是“懒惰的行为”，也有人说他们“与世无争”，不同的角度会有不同的看法～重点是，无论是什么观点，都没有必要说出来，因为这个结论未必准确，很可能是误导！

——因此，最后得出的结论理性而精准：

“如果不把事实

和意见混为一谈，

我们将不再困惑。”

——要牢牢记住！

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

2-2 完成区分观察或评论的练习（P34）

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

——请标出哪些只是描述观察结果而不含任何评论的句子。

1.哥哥昨天对我……

2.昨晚妹妹在看电视时啃指甲。

3.开会时，经理没有问我的意见。

4.我父亲是个人……

5.麦克的工作时间长了。

6.亨利……

7.本周彼得每天都排在最前面。

8.我儿子不刷牙……

9.里奇告诉我，我穿黄色衣服不好看。

10.姑姑在和我说话时……

2-3阅读表格，写一写你对某1条的理解。并记录一条生活中的观察，看看是哪一种观察类型，试着分析（P31）

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝

理解一下第3条：“如果你的饮食不均衡，你的健康就会出问题。”这是把观察和评论混为一谈了，”把预测当作了事实”。区分观察和评论的说法应该是“如果你的饮食不均衡，我就会担心你的健康会出问题。”

这是我们经常容易犯的错误，把预测当作事实来说，其实，这个“预测”可能对，也可能不对，不必然推导出这个结果，还会有更多的其他可能。

在现实生活中，我们很容易说出这样的一串话：如果你现在不好好学习，你就会考不上大学，你就找不到好工作，你就过不好你的人生……很容易陷入“把预测当作事实”的误区和怪圈！

较好的说法也许是：你现在没有完成作业，我担心你没有及时掌握知识……不知对否？

📚非暴力沟通（作业️2）区分观察和评论📝