《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》读书笔记DAY1

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阅读内容：引言

阅读前自我提问：什么是情感忽视？以及如何判断自己是否有经历过情感忽视呢？

书籍中的解答：
所谓忽视，简单来说就是给予很少的关注或尊重或者漠不关心。通常来说是指没有自主能力的儿童或老人的需求没有得到满足的情况。而纯粹的情感忽视是看不见的，它通常是非常微妙的，很少有身体上的或是可见的迹象。

比如说有些孩子的家庭看上去非常完美，她们自己本身也很优秀，但为什么成年之后却总觉得自己的生活没有太多的意义，或者并不认可自己的成就。像这样的情况，很可能是由于她们小时候受到了情感的忽视。

那么，对于情感忽视这个问题，似乎都一直会被忽略。作者指出，这是因为情感忽视藏在“不作为”当中，而不是“作为”当中，它是家庭照片中空白的地方，而不是照片本身。它存在于那些“没有说”“看不到”“记不得”的童年中，而不在“说过的”当中。

比如说有些父母为子女提供了温暖的家，不虐待也不会怠慢孩子。但就是这些父母可能忽略了他们青春期的孩子正乱用毒品等一些不良的陋习。

那么，我们要如何判断自己是否有经历过情感忽视呢？作者列出大概20多个情感忽视经历的问卷，比如书中提到的：是否有对不依赖他人感到骄傲、经常希望自己独处、在社交场合中会感到不舒服、经常对自己失望或是生自己的气等等。如果你的答案是肯定的，说明你可能经历过情感忽视。