对号入座

中原焦点网络初中33期坚持分享第1188/121天    2025.02.06    晴  周四

        想解决问题，首先得想清楚你的问题是什么？

      现阶段我的问题有哪些呢？

1.希望孩子能多些时间心思用在写作业听课上。（只是希望，我做不了主）

2.希望队友能意识到自己的身体健康的重要性。能意识到健康的重要，可能也就知道怎么吃吃喝喝有利于健康。（他的事，他注意才能有行动，我做不了主）

3.希望自己饮食要合理，忌暴饮暴食；希望自己对于一直想做的事儿（学习，运动）要有行动；希望自己的成长多一点，也可以快一点点；（我的事，我做主，我可以决定自己何时行动）

这么一看，看到我的在乎，我的希望；同时也更清楚自己能做的是什么！

    我想要啥？我拥有啥？我能做啥？

    清楚了，那就一件件做呗！行动是解决焦虑的最好方式！

121:孩子假期时间越来越少，我感觉到自己的着急，看到自己的着急，更要明白自己能做的是什么！