请为你的善良划一条线

你的善良，必须有点儿锋芒，否则就等于零。——爱默生

关于讨好型人格百度词条是这样解释的：

讨好型人格非人格障碍，但是很多人却常常被自己的讨好型人格困扰焦虑，希望可以自我拯救。

有社交天花板之称的主持人杨迪，上榜微博热议话题#讨好型人格在社交中一定是弱势吗？引发了1500W+围观，3000+讨论，回复中大部分观点都是肯定，认为讨好型人格委屈自己，太难了；当然也有一些反方观点，认为讨好型人格受人欢迎，像杨迪一样被大家喜欢没有什么不好。还有些人间清醒则表示：任何人格都有其两面性，没有绝对的好或不好。

【01】别让你的善良被人任意践踏

我们常常会在新闻上看到：某某老好人因为一件小事成为杀人犯，人们在震惊惋惜之余往往会有：别把老虎当病猫的感慨。

讨好型人格常常会不自觉忽略自己的需求，只要别人有需要就可以义无反顾的帮助别人，当别人表现出感谢的时候会让讨好型人格的人特别有成就感，甚至萌发做超人的冲动。有些得寸进尺的人就会疯狂践踏这种没有底线的善良，而讨好型人格的自我牺牲，往往被视为“舔”。这种在关系中无底线的“舔”让很多人不齿。今天官宣离婚的汪S被很多大V拿来做讨好型人格的案例，认为一方在婚姻中的过度妥协是导致这段关系终结的主要原因。

讨好的本质是恐惧，恐惧不被喜欢，不认可自己，过高的不配得情绪，让讨好型人格惴惴不安，小心翼翼，过度付出。这样的描述跟中国大多数成年人的父母很像：在孩子面前他们就像做错事的孩子，而我们却理所当然的认为他们因循守旧、顽固不化、笨拙蛮横，但其实他们也许只是想要更靠近年轻人的世界，所以请记得不要欺负父母的善良。

【02】你的善良必须带点锋芒

无底线的善良等同于助恶。坏人不会因为你的过度付出就心怀感恩。升米恩，斗米仇说的就是这个道理。一味的委屈自己换不来关系的平等，只会助他人威风，灭自己志气，久而久之，委屈愤懑的情绪就会越来越重，一直享受付出的人会也会因为长时间的接受变得不再珍惜，或者因为心生愧疚反其道而行，会生出逆反心理。

讨好的前提是要爱自己，没有原则的讨好只会让关系渐行渐远，注定无法长久。过度付出的原因是希望被看见，所以才会在得到肯定后，继续加倍付出。

有心理学基础的人很可能会把过度付出和无条件的爱弄混淆，无条件的爱也是有边界的，有边界才自由。常常会有人说：做人，还是要劝你善良。但是学姐认为要学会为自己的善良划一条底线，不要纵容他人无底线的践踏。

【03】自尊自爱是讨好的前提

人，生而复杂。没有人是单纯的某一种人格一成不变。

讨好型人格过度付出是想得到认可，求而不得就会生活得拧巴。但其实讨好型人格敏感度高，共情能力强，正如杨迪被称之为“社交天花板”，他说：通过自己的周到，让大家都能感觉到舒心，这也是一件很幸福的事情。而这恰恰是他最不同于大多数讨好型人格的地方，他接纳自己的讨好型人格，并正确看待自己的“讨好”行为带来的后果，这是很多人做不到的。

大多数的讨好型人格都把自己的需求放在所有的事情之后，可以满足所有人的要求，唯独不愿意放过自己，对自己大方。常常在过度付出中纠结内耗，把生活过得一地鸡毛，生命也是拧巴的状态，常常跟自己较劲。

接纳自己、善待自己，尊重自己的需要，才是治愈的良方。