不时泛起的不安

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我有这样的一种情绪:

长时间地看视频、看书、做某件事之后,不知道哪次就会泛起一阵不安。

但它产生的瞬间,我就觉得找到今天要写的东西,毕竟提前做准备是我的一个习惯,明天需要许久不见的朋友见面聊一聊,看看最近忙什么?

“不安”这种情绪的出现会有各种原因,最常见的是独处时出现居多。尤其是我长时间的做一件事情之后,不知道从哪里就冒出来了。只要它一出现,我就发现自己不能继续做这件事,需要调节一下,比如换一种做的事情,出去走一会步……

也许是现状不容乐观需要我改进,也许是我明明知道需要做什么却迟迟都没有做,也许是我就是自己累了身体、大脑想要我休息一下。反正不得而知,总会有各种的念头袭来,直到我真的不去做,就感觉好了许多。

我一直认为自己是一个迟钝的人,做什么事情就是差了那么一点点。其实回头再看,那一点点会让你的得到结果截然相反,毕竟这是一个竞争的世界。我差的不是一点点,而是根本不在一个世界,只是我不知道而已,这就是现实。知道了这种情况之后,我就做了一个决定:只做那种有复利的事情,只做那种需要持续做的事情。比如我来日更、“用”英语都是这一类的。

简单来说,我尽量去做那种一个人可以独自完成的事情,这并不意味着我不去和别人合作,而是尽量去找符合我的事情。再说了,怎么可能离开别人的合作呢?

最近听了一本关于“微习惯”的书,感觉颇受启发,可以立马拿来用。自己不用每天盯着大目标如何实现?而是采取这样的策略:那就是把大目标换成一个轻而易举就可以做到的小目标,不需要任何意志力就可以做到,剩下的交给动力来完成。

那我日更来说,看起来非常挺苦、挺累的事情,我怎么办呢?直接把它变成每天写出50个字就好,这样根本不费多少意志力就可以做到。作为一个自尊心特别强的人,我怎么好意思拿出50个字的文章更新微信公众号呢?

再说了,我自己写着写着就会写的不止50个字了,接下来的就是噼里啪啦敲键盘,动力就出现,不知道上限在哪里?500、1000、3000都可能,根本不知道会有多少?即使可以轻松完成1000字,我也不会把自己目标调高,原因很简单:**我不想浪费太多的意志力,而是让做了之后动力起作用。

清晨起来,我就发现自己身上一个一直存在的问题:

面对问题、现实,绝大多数时间都在被动地“等”;

而我的启发点就是《遥远的救世主》,说汉族有这样一个根深蒂固的观念,那就是希望别人来帮助解决自己的“冤屈”,希望朝廷派出“青天大老爷”解决自己的“冤情”,简单来说就是“弱势文化”。我一开始隐隐约约是不相信的,给自己的理由就我是“守拙”而已。

可是,最近时间记录和每日问题中发现其实我不是这样的,本质上我一直在等待,不是一个主动的人,更不是一个积极解决问题的人。发现问题之后,我是判断最坏的情况是什么?然后期盼这种情况出现,好给自己找借口放弃的人。意识到这个问题之后,内心是一阵难受的,怎么会是这样子的呢?

我开始往回找,来思考过去,反思自己的历史,找来找去,其实是家庭的教育环境、周围的社会环境造成的,活在周围这样的世界,你没有这种思维方式都很难。更为恐怖的是我看的古装电视剧、现代电视剧、书籍造成的。

如今我已经开始成长了,需要做的就是去除它们,方法也很简单:那就是不断的阅读、不断的更新自己的知识结构,不断的发现那些我不知道的事情,就是这样!

日更：96/365（2019-1-3）

坐享：13分钟（3/365）

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想要改变的战友，不妨一起制定一个计划，一年之后看最终你有多少变化，我自己开了一个微信公众号(丁昆朋YKPD),喜欢写作、英语、编程、区块链的朋友可以关注一下，共同成长。