《坚毅》读书笔记3

在我老家那边，经常会有人说：“我小时候学习就不好，我家小孩学习和我一样不行，能混到高中

毕业证书就行了，我也不强求太多，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。在学习这方面要有遗传

的基因才行，你看我家小孩他们老师的孩子，就考上名牌大学了，这都是遗传。”

像这样的话，我在每年的毕业季都会听到很多人说，在他们眼里，学习成绩好这件事是要有遗传基因才行。

在写《坚毅》这本书之前，作者安杰拉当过几年教师，她发现有些学生在学习方面确实有有天赋，然而每次考试成绩显示，有天赋的学生不一定能有一个好的分数，而哪些有坚毅品质的学生，才会走得更远。

坚毅的品格是遗传的吗？

像身高、语言能力等一样，确实会受到基因的影响，但也受经验的影响。而且坚毅的品格不是完全固定不变的，甚至比我们想象中更具有可塑性。

作者在书中也说到了，可以从四方面提高我们的坚毅指数，分别是兴趣、练习、目的、希望。

看到这里，我也很惊讶，我以为作者会从心理学角度提出几个非常深奥的词汇，但这四个词在我们生活中提过很多次，甚至从小就听过，但作者论证后的结论确实颠覆了我以往的认知。

今天，就先说兴趣。

在我的认知里，如果把人从兴趣方面分类，可以分为三类，有兴趣的人，没有兴趣的人，正在找兴趣的人。

我很羡慕那些早早就找到自己兴趣的人，感觉有了自己的兴趣，就找到了人生的方向，而我就是那个一直在试图找到自己兴趣的人。

我一直以为兴趣像灵感一样，在某一瞬间或者透过某一件事突然就来到自己身上，事实上，大多数坚毅的人，他们花了很多年去探索自己的兴趣，而按个最终占据他们心灵的时期，并不是他们第一次遇到时就被认出的。

作者的同事巴里说：“很多事情中的巧妙和欣喜都是在你坚持了一段时间、深入地投入之后才产生的。很多事看起来很没意思、很肤浅，直到你开始做以后，才不会这么认为。一段时间后，你才会意识到，原来很多方面是你一开始不知道的。你看似无法彻底解决一个问题，或者彻底理解它，都需要你在这件事上坚持下去。”

就像读书和写作一样，很早的时候，我就在网上看到过一些自媒体达人说自己一年读了100本书，通过读书他们提升了自己的认知，做到了某件事，甚至是找到了自己的理想。

当时的我觉得看书很枯燥、很无聊，除了小说，其他的书我都看不进去，尤其是像《坚毅》这种翻译过来的书籍，看几页就会睡着。

后来，真正开始读书之后，才发现原来一直是自己太肤浅，我发现平时困扰我的一些问题，根本不算什么，很多书的作者都曾遇到过，但他们不会像我一样，只会抱怨，而是想办法改变现状，他们把经验和方法写在书里，而我通过读书，找到了答案。

其实，人的很多痛苦都来源于认知偏差，读书之后，提高了认知，自然就不会为曾经的问题困扰了。

再坚持一段时间后，我的思维也慢慢在发生改变，以前，我看到某种观点，很容易随大流，现在，我是先思考这个观点，从它的原因链条、证据来源、数据的可靠性来思考或者是假设这个观点是正确的，会发生什么。

现在，我不仅每天看书，还坚持写读书笔记，一天不看，我都睡不着觉，读书写作已经慢慢成为了我的兴趣。