自驱力成长

今天听了樊登解说《自驱力成长》这本书，这本书告诉我们：

1.需要有意识地培养孩子的内在驱动力；

2.提升孩子独立解决问题的能力；

3.帮助孩子灵动应对生活中的压力和挑战；

如何培养孩子内在驱动力呢？

1.学会训练孩子的大脑；

鼓励引导孩子写出目标，认真对待，克服困难，达到目标。

2.学会注意大脑的信号；若出现疲倦、愤怒、生气等情绪时是杏仁核起作用，大脑皮层停下来了。

3.学会备选计划思维；

4.帮助孩子建立对自己的同情感。可以这样教孩子：我知道这次没有做好，但是我会努力的，我知道这次没有做好，但是我依然是一个自律的人。

5.学习构建问题。

6.多参加运动。