自己怎么爱自己

我曾经一直很困惑这个问题，自己怎么爱自己，自己都能爱自己，那还找伴侣干什么。你有这样想过吗？

爱情是世间最迷人的事情之一了，就是因为有爱啊，所以只要想拥有爱情的，在这世间都是喜欢被爱的，也许正是因为爱是我们最渴望最能触动灵魂的需求吧。

爱是一种感觉，可是能够传递爱的却是场景，什么样的场景才会感觉到是被爱了，也许是一个笑容，也许是一个眼神，也许是一次包容，也许是一句话，也许是一次惦记，也许是一次忍耐……我能想到的当然不足以表达这世间的所有爱，爱的场景在每个人的脑海中有很多很多，有很多的的不同，不同的人，不同的时间，不同的地点。爱会让人对给予自己爱的那个人上瘾，这是两情相悦的爱；如果不爱，那就是负担。

再好的爱情也是两个人啊，有着自己情绪和缺点的两个人，爱情中不会有完美，只有相对完美。因为人都是有局限的。没有人可以随时满足自己的所有期待，满足不了，完美就不存在了，所以爱情也只能是相对完美。

不完美就会痛苦，缺的期待少了痛苦也会少，多了痛苦也就多了。

可是如果不能自己爱自己，所有需要的爱和期待全靠伴侣来满足的话，另一个人会不堪重负，况且自己也无法随时堵上对方爱的期待和缺口，而如果认为伴侣就应该给自己全部的爱的话，痛苦就注定会发生，只不过是迟早的事。

那怎么办？自己爱自己啊。

我总结了爱自己的三个层次：

第一个层次是满足物质需求，

第二个层次是对自己的接纳和认可，肯定和鼓励赞美，以及理解自己等，正向催眠就很有帮助。

第三个层次，就是做前两层都还不够，也无论伴侣多么好或者合适，还是觉得自己是没有支撑的，是孤独落寞的，无论伴侣怎么做，都觉得做不到心坎上，这种需求其实已经脱离了爱情能够满足的地步，是自己最深的灵魂想要被安慰，想要通过一种方式来表达自己，把自己带到这个世界上，那就是做自己喜欢的事，可能是艺术，也可能是其他的，总之是身体的每一个细胞都感到愉悦的，这样就可以尽情的与自己链接，随时随地的链接，在行动中遇见一次又一次未知又未知的自己，发现我们一直在寻找的，也就是那个最能打动自己的自己。

而当我们遇见了自己，会发现自己爱自己原来就是这么简单，心动的感觉原来每天都可以有，而且是自己控制的，从此，也感受到宇宙深深地爱，它把一切都藏进了每个人的身体里，只是我们要先拿到那把能够爱自己的钥匙，谁拿到谁知道。