定时定事

一直没能形成定时定事的习惯。

如果能形成这样的习惯，这样做起一件事来就毫不耗费意志力了。到了时间，人就会自动去做这件事，即使有抗拒情绪，或者懒惰思想，也会因为行为的惯性，而不会影响行动力。

这几天主打的定时定事的习惯是：早睡、早起晨练、睡前给孩子讲故事。