也谈跑步与健身

文 小虾戏水

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1.

如果满打满算的话，我到目前为止大约也有了四年的运动历史。研一时，因为其他三个室友都很热爱运动并且都有健身习惯，我也慢慢被带动起来，从刚开始跑800米都感觉喉咙冒血气到现在半小时轻松5公里，有过坚持也有过懈怠，但总方向是向前迈步的。从当时立下要腹肌这个flag到现在越来越觉得身体健康才是最重要的，也发现了运动除了能保持体型外，还可调节精神状态。从长远来看，热爱运动的人，由于其自身身体康健，他们活得时间会比不运动的人更长，晚年生活会少更多的苦痛，能干自己想干得事情也会越多，整个人生阶段机会也会更多。

2.

刚入职场的时候，因为工资不高，缴了房租水电之后，剩下的只够吃用，生活相比学生时代还要清苦些。当时我还跟朋友调侃过，工作后的生活还没学生时代潇洒，收入来源唯一，支出方很多，想买自己喜欢的口红都还要仔细斟酌下，总的来说还是穷啊。当时倒是用了阿Q精神来激励自己，假如我每周都运动4天的话，这样我就能保持身体健康，若坚持下去的话，相比于中国人的平均寿命来说应该可以多活几年，这样自己就多出时间来赚钱了，这也是财富啊，这时候才用自己的方式理解了健康即财富这个概念。

然后大概在我入职后几个月后，上级领导也受到我的影响，也加入了健身行列。虽她只是一周一次去健身房跑跑步，但到底是比以前从不运动好不少。

3.

今年7月份我回家了一次，家里父母身体也还健朗，但我妈有个坏毛病，喜欢打牌，但同时她也有心脑血管方面的疾病。之前有听过一些新闻，说某个某个老人打着打着牌就在牌桌上倒下了，我也很担心这样的事发生，也跟我妈说过，但老人家不听，说自己身体很好，没问题。后来我就跟同事谈到这件事情，说自己很怕家里老人生病，像他们这个年纪的如果一生病就是大病，他们自己既受罪，子女的压力也会很大。然后同事就说了，说我这个年纪还没真正有这种担心的时候，等到自己结婚生小孩了，老人和孩子的事情一块涌上来的话，我们这辈人要抗住才是真的很辛苦，所以健康真的很重要啊！

其实如果选择了跑步与健身这样的生活方式，生活真得会有更多的可能，你看，我又加薪了。啊， it's a joke...