2023-06-26

体重管理不容忽视！

最近因为天气热还有二阳的原因，狂吃狂喝为了保证免疫力不要下降，忽略掉了体重的问题。十几天下来肉眼可见的长胖了，肚子越来越大，走起路来呼哧带喘的，已经影响到日常生活了。

管住嘴迈开腿……管不住嘴，你吃的每一口都算数。