小日常：跑步成果

来看看我最近的跑步成果，先来看看两张图，哈哈，付出就会有收获！

比较图一图二是不是差别很大，这是我跑步两个月的成果。

从公园的一圈半到两圈再到两圈半最后到三圈，慢慢的一步步进步，现在跑三圈下来也还刚刚好！

最主要是我又瘦啦！又瘦了两斤，哈哈太开心了！配速、步幅、心率都有了明显的提升！继续跑起来！