叶子自律成长营

有点小累,继续坚持

2019-04-12  本文已影响18人  沐晓而苏

【21天自律成长营】日结打卡:day5

日常任务

1. 早起

昨晚,又到12点半才睡觉的,但是今早还是5点半醒了。开营的第一天就将闹钟调至6点,不过每次都在闹钟响之前就起了,早起,还真不算难事,But,上午总有点犯困,还是得抓紧养成早睡的习惯。

2. 运动

开营以来的第一次晨跑:3km,希望慢慢养成晨跑的习惯。

3. 阅读

昨天买的kindle已到,兴奋,加上朋友推荐的《书都不会读,你还想成功》,有趣,于是今天累计花了2~3个小时读了全书的三分之二。这两部分主要讲了两点:培养读书习惯,培养读书兴趣(100天读33本书)。100天读33本书,的确是一个令人兴奋的挑战,也会由此形成读书习惯与兴趣,可以将其加入之后的计划中。

4. 记账

记录一天的每一笔消费,已完成!从不记账的我经过这几天的记账,有很深的感受:心在滴血!

课程与感悟

这几天的课程讲了梦想转化为年度目标,制定年、月、日计划,日复盘,周复盘,前后课程练习较为紧密,而对于一个以前几乎从不会制定计划的人而言,在制定计划环节就开始有些跟不上了,而后的复盘就更不用谈了,因此,借着这个周末,好好缓缓,做好周复盘、调整好时间,加油,坚持!

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