减肥缓慢原因

→减肥缓慢原因

1.身体水份不足，体寒，宫寒，经络淤堵、湿气重，便秘等；

2.服用药物：如避孕药和雌激素等，会令减肥较为困难和进度缓慢

3.饮食不定时生活作息不规律，如晚睡、夜班等以致新陈代谢缓慢

4.有些时候体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会逐渐变小 变小…脂肪含量被肌肉替代后  体积变小  体重不变