论减肥分重要性……

早上在地铁上，一位男生坐在那里，占了一个半的座位，地铁上空调很凉，可是他却汗流浃背，到他下车以后，我看到他的座位上都是汗水……

身边胖的人很多，不仅是夏天很难熬，平时也会遇到很多问题，身体也会超负荷运转，常常生病。

有个年长的亲戚，个子不高，但是有二百多斤，肚子大的连坐着都很困难，买加大码的衣服都穿不上，胆和心脏都不好，很容易感冒发烧。

可是大家都知道，减肥是一件十分痛苦的事，很艰难，尤其对一些特别爱吃的人，节食实在是一种摧残……

自己看到好吃的也总是忍不住多吃，可真当连着吃了几天后，明显能感到脸和胳膊都长肉了，随后的几天只能各种节食，控制，把多出来的几斤肉减下去，然后又开始放松……

有个女同事，一个假期减了四十多斤，人一下子大变样，穿上裙子变得很漂亮，人人见她都夸奖，还问她减肥秘诀，她只说，每天节食，还要大量运动，必须坚持下来才行。

说着容易，可有多少人能坚持下去，又能做到多久呢？如果松懈下来，很可能会反弹回去，一切前功尽弃，最后直接放弃，爱怎么胖就怎么胖吧……

真正能坚持下来的人，并不多，但这些人一定是意志坚强，不单为了美丽，更为了健康和家庭幸福！

肥胖是目前全世界的重要问题，肥胖导致的疾病更是数不胜数，百害而无一利，虽然减肥很艰难，但为了健康，为了未来的美好生活，大家一定要努力控制自己的体重，杜绝肥胖！

简书作者：有只兔子精

个人公众号：爱墨亲子堂

热爱看小说和美剧，喜欢幻想和写作，希望能写出大家喜欢的文章。