人在低谷迷茫期，该做些什么

1、锻炼身体，身体非常重要。不要去健身房锻炼。着重锻炼以下几项：

心肺能力，说白了就是能跑，长跑，短跑的能力。

力量训练，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上

2、读书。着重读以下的书：

外语，好好学主流外语

计算机编程，找一门主流编程语言

中国的交通、地理、政治书，比如山西出什么矿，多少人，多少公路.........

外国的交通、地理、政治书，比如巴黎几个区，多少人口，多少地铁.........

马上，一个铁与血的大时代就要来临了。

当你做完这些准备，时代，会在你面前迷茫

不要去想自己的苦难，不苦难。不要去想什么原生家庭，阶层固化。人一辈子就一条命。哭死了，原生家庭也不会变成你梦想的家庭，哭瞎了，固化的阶层也不会裂开一个口子，给你一口饭。