你如何知道自己活的很好？

关于活着，有很多可以探讨的部分，比如生命的长度、广度、深度；比如生命存在的层次：活着、生活、生命；比如生命的价值、成就、意义……

做为一名普罗大众，可能会更多的思考，我活的好吗？我如何知道我活的好？以下几点，可以做为参考：

生活中的大部分时间我都有着积极正面的情绪体验吗？比如我经常感觉到喜悦、开心、快乐、幸福，觉得人生充满了希望，平静、祥和、满足……

我的亲密（伴侣）关系和谐吗？我们和他人的关系，本质上是我和自己的关系，内在的和谐才能创造外在的和谐，反之亦然。

我的孩子怎么样？关于孩子，家长朋友们的衡量标准有很多，其中最基本的一个方面是：能够顺利的完成学业。孩子们在离开学校走上社会之前，“学生”是她（他）们的重要身份，这个身份的任务是完成学业，完成的结果怎么样因人而异。如果这个阶段的任务不能完成，如出现了厌学，甚至是辍学，对整个家庭是很沉重的打击，同时，也是一个提醒，如果孩子是一棵树，家庭环境就是土壤，如果孩子是一条鱼，家庭就是鱼赖以生存的那一汪水，树和鱼有了问题，提醒你土壤和水有了问题，所以，回到你的伴侣关系，最终还是要回到你自己，你活的好吗？你活的好，你的情绪、关系、孩子都在呈现着你的好，你没有活好，你的情绪、关系、孩子也在给你提醒。如何能够活的好，是一个漫长的功课，在当下，要思考的是——我要如何活着？