易效能5.0第3周周总结：

个人使命作了修正，在方法中新增第21/22项：

总纲：1.健康第一，睡眠充足，适当运动，绿色饮食；2.工作和生活平衡；3.关注长期目标，落实阶段目标

心态：4.拥抱不确定性，不怕犯错，怕的是不能吸取教训；5.控制焦虑，专注并扩大影响圈，留意关注圈；6.积极主动；7.双赢思维

生存：8.赚钱技能：涂装，股票

人际关系：9.与至亲的信任亲密关系；10.关注并引导女儿和妻子的成长；11.与家人、领导、关键同事、朋友的良性关系；12.与优秀的人成为朋友；13.维护不在场人的利益

方法：14.倾听耐心坦诚理解对方意愿；15.有效沟通；16.阅读；17.每周反思，坚持日记记录；18.坚持参加晨会；19.坚持心灵演练；20.工作学习吃番茄钟；21.为家人下厨，每个季

度掌握一个新菜品；22.跑步

周总结分3部分：1.践行情况，2.工作回顾，3.读书心得。

践行情况：清明假期完全陪老婆和孩子。

方法践行情况

14.倾听耐心坦诚理解对方意愿 训练中

15.有效沟通 训练中

16.阅读 华为工作法

17.每周反思，坚持日记记录 完成

18.坚持参加晨会 完成

19.坚持心灵演练 ×

20.工作学习吃番茄钟 训练中

21.为家人下厨，每个季度掌握一个新菜品  油焖茄子

22.跑步 1次

第四周计划跑步三次，晨跑为主，心里演练需进行一次。

工作回顾：前处理钝化资料、纪录片汽车制造观看、PFMEA学习。工作效率一般，会议太多，需有技巧的拒绝部分无用会议。要事原则，杂事尝试集中十一点到十二点，或是下午四点之后处理。

读书心得：《华为工作法》可以当做工作手册来用，如果已案例的形式展开，效果会更好。参照《效能领导力》写作方式。

1.在工作前要想清楚目的，为什么要做，怎么做更好，不要初心。

2.引入制度需先僵化、优化、固化。

3.公司要专注聚焦，产生头部效应，结合精益生产降低成本，要小的改良，避免大跃进式的改革，100次小改良就是一次创新。100次创新就是一次改革。