第820篇|当潜意识被看见，命运就会被改变

【1】

今天看到敏芊老师写的几篇很高质量的文章，非常深入简出，入木三分。

印象中最深刻的一句话当属：当潜意识被看见，命运就会被改变。

于是，我又回顾了一下这几天自己情绪及行为模式，我想找到藏在表面行为下面的潜意识。当我这样去觉察自己时，我发现很快就发现了自己被隐藏或者不想正视的那部分潜意识（潜在情绪）。

就是我发现前面几天我对孩子的情绪反常，对孩子哭声变现出来的挫败感、沮丧和无力感，本质上是对自己想做没做成的那件事没有释怀，或者说一定程度上否定了自己，受挫了。

当我今天面对这个事实时，反而坦然了，之前我也隐隐约约感觉到自己行为有点反常，就是对孩子哭声反应过度了，也反思了到了这个点，但一直不想去面对或承认是因为这件事没做成带给了我打击和挫败感，才导致前两天对孩子有情绪，其本质上是没有去看见自己的潜意识，没有去接受自己没有得到认可带来的挫败感和失落感。

当我正视后，我就放下了。

一是，客观看清自己，承认以我当前的实力，没有达成也是预料之中。一方面说明我的朋友圈都相对比较优秀，要么和我差不多，要么比我优秀，所以我吸引不了他们。还有就是我没有结果，所以别人没法相信我具备这样的能力。

正如懂懂老师说，普通人唯一可以贩卖的是阿甘精神，日复一日。我需要持续展示自己的结果，让别人看到，当我还不知道怎么做时，那就做好日复一日的展示。

二是做事确实需要有高人背书和指路，单靠自己难以实现突破。

当我看清并且正视自己接受事实后，我就释然了，一是彻底没有了情绪，二是还思考了要怎么办，三是再次感叹到父母是孩子的天花板，父母做不到的事情就转嫁给了孩子，不仅没有助力反而是伤害。

还是那句话，亲爱的，外面没有别人，只有自己，把自己搞清楚接纳自己的一切，包括美好的，不完美的，差劲的都一一接纳，世界就美丽了。

【2】

有了这一波看见和接纳之后，我的行为马上有了改变。

晚上，姐姐妹妹在房间因为一根绳子起了冲突，姐姐哭，妹妹也哭，越哭越激烈。我走进来，坐在凳子上，左边一个坐在左腿左手抱着，右边一个坐在右腿抱着，又分别在两个人脸颊亲了亲，又用手摸了摸背部和头。

和她们说，来和妈妈说说怎么了。姐姐边哭边说，大意就是她明明没破坏这个绳子，是她自己掉下来了，可妹妹要冤枉是她弄坏的，妹妹总是冤枉她。又说她在开合跳的时候，妹妹可以做鬼脸捣乱，等轮到妹妹跳的时候，妹妹却不让她看！

我一边听着一边抱抱她，一边又多亲了她几下，帮她擦眼泪，很快姐姐就平复下来了，没再哭了。

妹妹开始没说，问了几次，她说是姐姐弄了一下，绳子就掉了，急得直哭，我就让她多哭了一会，又让她演示一下绳子放在哪里，姐姐怎么碰就掉下来了。等她放好，我也试了一下，以表示是绳子没打结确实不小心一碰就会掉下来。不过妹妹仍旧不接受，于是又陪着，让她哭了会。哭了会就好了。

不哭之后，姐姐写作业，妹妹画画。对姐姐写的作业一一表扬肯定。妹妹画的画，认真听她讲解，并时不时问问这是什么那是什么装作看不懂让她多讲讲，妹妹讲的开心极了，我都被她的创意和想象力给迷住了，真的很有趣。

后来，她们说想看绘本，又让她们各自挑了一本自己想看的，我也挑了一本老师指定的，这样既结合要求有兼顾兴趣，大家都开心，我讲她们听，一起看得津津有味。

一晚上的亲子画面如此美丽！

一切都是源于我看见了自己，接纳了自己，于是我有能量改变调整自己的行为，去接纳、赞美、相信我的孩子。