关闭朋友圈的一周里，我的生活
上周日晚我毅然决然关闭了朋友圈功能，从此，我的生活开始有些不一样了。
首先，为什么我会选择关闭朋友圈呢？主要出于两方面的思考：
一.刷朋友圈占用时间太多，同时也变得喜欢把鸡毛蒜皮的小事在朋友圈里表达
我想很多人和我有类似的习惯，就是早上醒来的第一件事是拿起手机“批阅”朋友圈，晚上睡觉前的最后一件事也是如此，有时刷完朋友圈顺带就把微博，空间，豆瓣…都刷过一遍，身体和脑袋早已入睡，只剩下眼睛陪着手指一起失眠。仔细想想，自己俨然成为了“刷朋友圈重度患者”，总是会情不自禁的刷刷朋友圈，生怕错过什么精彩的大事，但其实朋友圈里大多晒的是一些吃喝玩乐和无关痛痒的情绪，没有什么特别的事。刷朋友圈在不经意间吞噬了我很多业余的宝贵时间，更严重的是当我每次想表达的时候也仅是通过支离破碎的文字倾诉，失去了完整表达和写长篇文章的能力。
二.太关注别人的生活，想把注意力多放一些在自己身上
我一直属于比较没有主见，容易受他人影响，喜欢被决定的人，而我一直把这种“摇摆”“犹豫”的性格归咎为我的星座宿命论（我是天秤座的）。于是刷朋友圈自然就成了我“窥探”别人生活的一种渠道，也便能够通过别人来做“自己”的决定。前段时间和公司的人事经理聊天，她以她学习心理学的直觉告诉我，我是个很焦虑的人。当时我很惊讶，因为我一直在找符合自己状态的定义，殊不知被她一语道破。对，就是焦虑。她建议我要耐心的找到让自己焦虑的根源，我辗转反侧想了好几天后最终得到了答案——我的焦虑主要来自于太关注别人，看不到自己。当我看到其他人都在一窝蜂的朝一方向快速奔跑时，我也急了，不知道为什么要跑，也不知道为什么朝这个方向跑。但还是不假思索的跟跑。跑的气喘吁吁，跑的分不清东南西北。而当我选择暂时关闭一扇只看到别人的小窗，心平气和的好好看看自己，和自己内心说话，多思考自己的生活时这种焦虑感渐渐的被削弱，也开始慢慢的找到了适合自己的速度和自己该走的方向。
关了朋友圈后，时间确实变多了。我的生活也就开始有了新的规划。
一.完整的看了一本书
之前也看书，但效率极低。因为看不了几页心里总惦记着兜里的手机，于是总是零零散散的看一点便想着掏出手机刷一刷，经常一不小心刷来劲了也就忘了看书这茬（也怪自己定力太差），通常看完一本书至少也得一个月，而且因为每次间隔时间长，书的内容也因忘性无法衔接连贯，最后翻完了也就算看过了。上周我利用每天早晚各半小时，上下班地铁上各40分钟的时间看完了男友强力推荐给我的书——《把时间当作朋友》，都说一本书哪怕只有一个观点让你受益或思考了，那就说明这本书对你是有价值的，而这本书的好几个章节都让我受益匪浅，那是种怎样的感觉呢，就像在你小脑袋瓜里安了个电动马达，然后脑袋开始高速运转，开始思考。而这些思考又更加坚定我关闭朋友圈，多感知，多学习积累的决心。看了一遍后，今天起我又开始从头开始看第二遍——做摘抄，写感悟，用思维导图做读书笔记。
二.开始系统性的自学h5和ps
开始投入去做一件事才会产生兴趣，兴趣越浓就会越投入，这是一个良性循环。而当你做每件事都是蜻蜓点水，那么自然体会不到这件事所带来的乐趣，当然也就不会产生兴趣，不感兴趣的事便会强迫自己草率的完成，然后更加不愿投入，如此的恶性循环。这是《把时间当作朋友里》一段让我思考许久的话（我用自己的语言重新组织了下意思）。很多时候我们总是不确定眼前的这件事是不是该做，在犹豫过程中大把大把的时间就流逝了，而你仍是在原地徘徊。PS是我一直很想学却总是挂在嘴边的一款软件；H5是我觉得学会会是一件挺酷的事，而且在互联网公司上班学点编程总该是件对味儿的事。正好想想早上和睡觉前刷朋友圈的时间拼拼凑凑也竟有2个多小时，于是便决定开始入门了。PS我专门买了线上课程，H5是问一朋友共享的资源（他去年专门去上的线下课程，老师整理了完整的上课视频和所有笔记／练习），不懂的还可以随时找他指导。就这样，上周一我已经开始每天1～2小时的H5入门课程的学习了。相信我，当你学会了上网原理的满足兴奋感远比你刷着朋友圈看到久未谋面的朋友抒情亦或者是刷着微博得知娱乐圈的某明星的离婚官司进展的如何来的强的多，而这仅是我入门学到的皮毛。
三.闲暇之时对工作做出思考，每天做工作日记
工作两年多，我感觉自己在工作总结能力上比较薄弱，也比较缺乏对工作的主动思考。而上一周也对自己在工作上的一些理解和体会做了一番梳理，同时也开始养成每天到公司列工作计划，离开公司前写好当天工作日记的习惯。很明显，列计划让每天的工作变得很明确且高效，写总结能促使自己对工作的深入思考和拓展延伸思考。暂时先罗列几点对工作的体会（会专门写篇文章对其逐条展开分享）：
1.为完成工作绩效，寻求其他部门帮忙不需要感到羞愧和为难，目的是工作任务的完成；
2.很多时候需要主动沟通&主动汇报，不要等着领导开口找你要才给；
3.当你的工作无法量化时，需要通过详尽的描述，对比过程和结果以让他人直观感知到你的工作量；
4.属于你的荣誉不要中国传统式的拒绝和谦让，是对你已完成工作的肯定和认可，也是促使你未来进步的更大动力；
5.在完成本职工作的前提下，蹭会并不可耻，多参加公司各类会议，有利于你打开本职工作思路，也可学习并掌握公司业务动态；
6.工作繁琐甚至让你腻到不行时，暂停。不要一直把自己陷在简单重复的工作步骤里，宁愿停下来想想是否有可优化的办法？例如通过办公软件？系统？求助他人？
... ...
四.给自己定了几点“一定要做到的事”
1.每天早起准备早餐
2.不管上班还是其他约会，提前十分钟左右，决不迟到
3.每周至少2次时长在60Min左右的运动
4.及时记录自己“灵光乍现”的想法和感悟，定期（每月至少一篇）思考并梳理，写成长文章
停用朋友圈，对我的社交会产生负面影响吗？
前几天和公司一小伙伴提到自己关闭朋友圈这件事，她说“那你以后不都看不见我发的朋友圈了吗？”我开玩笑的和她说“你如果有非常兴奋迫切想和我分享的事情可以当面和我分享啊，面对面我更能真切的感受到你的情绪，而且我俩还可以一起聊上几句，这样不是更有意思吗？”真的，暂时我是完全看不出来负面影响，反而从关闭到现在，我的生活变的更加充实美好了。可以公开在朋友圈展示给所有人看到的心情和内容，大多数时候都是无关痛痒的，而有时当你编辑好发之前还得斟酌一下是否有不合时宜的内容。真正的那些不足为外人道的心绪仅仅能分享给为数不多的人，而这种表达毋需通过朋友圈，仅需一个电话，一条短信便可得以倾诉。
当然，关闭朋友圈不是目的，很多很厉害的人他们所受到的诱惑是朋友圈的千百倍，但因为他们的内心足够充盈和坚定，所以诱惑再多，他们也能够时刻找到自己，不会忘了自己该走的路。
