想成功，先吃了那只青蛙

破冰之旅

音乐起，永锡舞。参加过不少沙龙，以舞蹈开场的还是第一次，永锡老师跳的卖力，现场听众拍（手）的拍的响亮。赞！

第一部分：流程 吃青蛙

1、实践环节：制作八页小书

可是这个小小书有什么作用呢？

永锡老师经验一：一支笔，八页小书 （可以做3页计划），随身携带，随时随地，做计划，看计划，执行计划。

2、引子：去听李开复演讲的故事

李开复博士在台湾演讲，没有买到票的永锡老师是怎样进入会场的，原来是电话找关键人，通过这个故事，永锡老师想告诉我们的你可能已经猜到了。

永锡老师经验二：做事情先找到并搞定keyman，可以节省很多时间。

李开复老师经验分享：找出“最重要的事情”，列出“琐碎行动清单”

2、怎样使用八页小书

警句：若起床首件事是活吃青蛙，接下来就没能难倒你的事    ——博恩.崔西

1）八页小书  找出你的青蛙

2）八页小书  行动清单

3）八页小书  吃青蛙规划

永锡老师经验三：每天一只青蛙就可以了（青蛙就是要做的最重要的事情，非做不可的事情），贵在坚持。

第二部分：流程 检视

在第二部分开始，永锡老师告诉我们“没有检视的人生不值得活”，为了总结和检视自己，他选择了写日记的方式。为了节省时间，每天纪录五件成功的事情就可以了。而要检视自己，只需将八页小书中的规划与日记对比，就可以知道自己是否有按计划执行，并找到自己要改进的地方。

永锡老师经验四：看书是一种消费行为，写日志是一种产出行为，所以写日志来总结自己。

书籍推荐：

《吃掉那只青蛙：拒绝穷忙把时间留给最重要的事》

作者：（美）崔西 / 许海燕译

《晨间日记的奇迹》

作者：佐藤传 / 赵明敏译

博友感言：

@赛美：今天听永锡老师的课，最深的体会是：系统、坚持。高效工作、快乐生活的根本是管理好你的时间！

@学法律的王艺:发现你的青蛙，把吃青蛙放在一天中最有合适的时间段，并坚持用工具记录，改善吃青蛙的效率，最终吃掉青蛙，你会发现你的青蛙越来越少

@街猫 ： 时间管理难不难？不难，三只青蛙、五件成功、八页小书、九格日记……有这么多实用技巧。时间管理难不难？难，因为即便掌握了所有现存于世的技巧，你也未必能坚持下去。比你厉害的牛人往往比你更努力，你六点起床，有人已工作两小时；你开始研究晨间日记，有人已坚持六年。我们最缺的不是技巧，是毅力。

@I敬畏之心(也就是布蚁)：今天听永锡老师的课，体会是：时间管理实际是在管理自己，管理你的识别能力——找出你的青蛙；管理你的归纳能力—— 列出行动清单；管理你的计划能力——制定吃青蛙规划；管理系统思维能力——对过程检视与总结；管理你的毅力——坚持你的时间管理。

（本文根据永锡老师沙龙内容整理）

END.

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