快速入睡108招

1.

睡前做点什么呢？

才能睡一整晚的好觉。

看书、听音乐、玩手机

或者某些运动

或许，最好的方式

就是什么都不做

给自己片刻的安静

不动、不说、不看、不想，

就是静静的

直到，睡着。

2.

失眠人的最大愿望，

要是晚上能像早上那么困就好了。

3.

阴天，雨天，晴天，

都不如和你一起早睡早起的每一天，

我能想到的最浪漫的事

就是和你一起每天早睡早起，

然后慢慢变老。