认清自己

人身内有五脏六腑，外有筋骨肌肉血脉皮肤，以成其形。而精气神又为脏腑百体之主。

人之疾病皆生于不善调摄：〞生从乎太易（无形），病从乎太素（有形），天地之精气，化万物之形〞，所以修养为先、药石次之。