日记碎碎念

晨间记日记已成习惯了，一天不早起，这一天的日记便会搁下来。

昨天搬了一天的砖，回来太累了。晚上睡了一晚上还没恢复过来。早上的手机闹钟定在5:20，虽然响了，但到5:46才听到。

既然这么困乏，今天早上就不去跑步了。继续睡，睡到六点半。

现在用力干一天的体力活，要休息一天半才能恢复。

看来精力管理太重要了。可以说，一个人成与败，都在时间管理、精力管理、目标管理。

精力不好的时候，很容易产生负面，而且很难清理，此时只有去睡觉，还回元气，才会有好心情。