90天践行 第四周周周检视

【 健康】

本周因为家人住院，基本没有运动，对于健康有了新的感悟，有句俗话说“得什么别得病”不只是因为生病住院费用高，关键是病人太遭罪，所以，坚持运动，正确饮食和作息时间很重要，虽然不会让我们永远不得病，但至少会变得更健康，离疾病远一点。

【学习】

本周读的是《高效能人士的七个习惯》，因为不是小说类的书，读起来有点吃力，有的时候很难集中，虽然如此，但还是强迫自己看下去，毕竟习惯是慢慢养成的，不喜欢可以让自己先假装喜欢（卡耐基人性的优点里学到的方法）然后养成习惯，时间久了就真的变成喜欢了。

【生活】

人生第一次作为家属给病人签字做手术，有点紧张，莫名的压力。想想自己已经成家，应该自己承担起这份责任，以后的路还很长，不能事事依靠父母。自己给自己打气，告诉自己“这都是小事，以后遇到的事情多着呢，相信自己，没什么大不了。”这样想完确实心里莫名的有了勇气！

90天践行 第四周周周检视

虽然自己能面对，但父母还是不放心，一直陪在身边，公公婆婆因为离家太远没能回来，每天都会打好几个电话，担心我们经济紧张，还悄悄地把手术所有费用打到了我们卡里，亲朋好友知道以后也都过来帮忙，我白天上班，亲友轮流替我陪床，感动，感激，也很知足，谢谢一直有你们陪在身边。

90天践行 第四周周周检视

【下周计划】

1、将减肥进行到底

2、坚持早起运动

3、看完《高效能人士的七个习惯》并分享给大家