2018-04-19

情绪，是不能控制的，否则，就会失控。一旦失控，后果将不堪设想。唯有释放，才是更佳的选择。我也曾经用过N种方式来控制和释放，最终都发现不理想，直到用写。一有想法就写、就记下，才发现效果不错。压力在无形中消失了。所以，我便将这种习惯一直坚持到今天。