彩虹+孙薇淇教练+第十次作业

【R:阅读原文片段】

《非暴力沟通：道德评判》，摘录自016页。

道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或是邪恶的。例如：“你的毛病是你太自私了。” “他对人有成见” “这是不恰当的。” 批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。

苏菲派诗人鲁米写道：“在道德与不道德的区分之外，” 有片田野。我将在那里见你。然而，语言使我们陷入是非之中。它擅长将人分类，把人看做好人或坏人，正常或不正常，负责人或不负责任，聪明或愚蠢，等等。

【I:拆书家讲解引导】

其实在生活中，经常会面对这种情况，被爸妈批评，或者被别人批评，又或者遇到不喜欢的人或事物，就会想到别人有什么不对。如果老师布置的作业太多，不想做，那他就是“太过分了”。如果有人开车横冲到我面前，那他就是“混蛋”。如果别人讲课听不懂，那她就是“讲的不好”等等，诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会召来敌意，使我们的愿望难以得到满足，及时他们接受批评，做出让步，也不是心甘情愿的。

重要的是，我们不要将价值判断和道德评判混为一谈。例如，我们也许会欣赏诚实，自由以及和平的价值。当看到不符合我们价值观的行为，我们可能会说:“暴力是不好的。杀人者是邪恶的”。就像现在网络上好多“键盘侠”，比如:李雨桐和薛之谦的事情，好多人都支持李雨桐，在微博上喷薛之谦，说:“他是渣男，欺骗感情，等等。诸如此类”  反之，如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观;  而不会指责他人。此时，我们会说:“对于使用暴力来解决问题，我很担心;  我主张通过其他方式来解决冲突。”

A1曾经经验

阅原文后，让我感觉和生活中贴标签有点类似，只不过贴标签可能没有上升到道德层面，属于小众娱乐，当然我也不是圣人，也有过道德绑架别人，特别是在家庭生活中，婆婆很爱干净，每天在家里就是拿着拖布，抹布到处擦，最重要其实那里都没有弄干净，而我喜欢一件事情做完，就好好休息，很想不通她为什么这样，自认为她肯定是有洁癖。

【A2规划未来运用】

1、让她搞完卫生，就休息看电视或者看书看报。

2、与她沟通，聊聊时代背景，耐心倾听，感同身受去理解她。

3、如果因为家庭琐事，存在双方观念冲突无法相互理解，尽量不要带着情绪开口、做决定，就事论事。

4.自己时刻记着人比事重要！