819篇｜做情绪的主人

819篇｜做情绪的主人 819篇｜做情绪的主人

有个故事，说的是一个人偶然得到了一把弥足珍贵的紫砂壶，甚是喜欢，为了防止被盗，连睡觉都放在床头。

一次，梦里一个翻身，他失手将紫砂壶的盖子打翻在地，被惊醒后，既心疼又气急败坏，喃喃自语：这下糟糕了，壶盖肯定碎了，那我留着这个茶壶还有什么用呢？遂拾起床头的茶壶一把将它扔出了窗外，气呼呼地又睡去了。不想，第二天起床发现那只“碎了”的壶盖完好无损地落在床边的棉鞋上。那人欲哭无泪，又恼又悔，想起昨晚已经被丢出窗外的紫砂壶，独留一个壶盖还有什么意思呢？气得一脚把壶盖踩得粉碎！

吃完早饭，这个人扛着锄头准备去出工，刚出门，不料抬眼就看见那把没盖子的紫砂壶正有惊无险地挂在窗外那棵松树枝上……看到这里，想必大家既是惋惜又万分感叹，紫砂壶的主人以为壶盖掉落地上肯定会碎，所以一气之下把完好的茶壶也丢了，却不想世事难料。

倘若他能冷静后再做举动或许又是另一番结局。回头想想，谁的人生里，又没有过一把“挂在树上的茶壶”呢？很多时候，遇到一点小事我们就大发脾气，不分青红皂白，甚至冲动地做出让自己遗憾和后悔的决定。其实老天给了茶壶主人两次可以挽回的机会，可惜他只会意气用事，所以命中注定他要失去心爱的物件。

都说冲动是魔鬼，凡事三思而后行。如果我们在做决定前，能给自己一个冷静思考和处理的机会，给自己多一份耐心，凡事往好处想，人生也许就会少一份遗憾。

俗话说的好：“人在愤怒时智商为零，这时候做决定才是最愚蠢的。”因一时口舌之快导致感情破镜难重圆，的确是不智之举。所以遇到事情时，不妨给自己一个“冷处理”的机会，不要让伤人的话语寒了对方的心。

茨威格的《断头王后》里有这样一句：安静是一种很有力量的氛围。正如一只装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦安放在桌子上就会出现沉淀物。

人也是如此，经过动乱后的冷静思考，可以凸现出人性中不为人知的潜藏部分。我们用一年的时间学说话，却要花一辈子去学会闭嘴。能说会道，是一种能力；静观不说，却是一种包容和智慧。

现实生活中，很多人遇到一点事情就喜欢喧喧嚷嚷，一点不满就恨不得让身边的人都不得安宁。夫妻吵闹，吵没了情分，吵走了过往；同事矛盾，丢了面子，惹来了麻烦；朋友争执，弄丢了情谊，断了一辈子的念想……事急则缓，事缓则圆。

当我们无法改变别人时，不妨试着去改变自己，学着把矛盾放一放，把愤怒的心收一收，学会冷处理。什么是冷处理？冷处理就是当你爆发恶劣情绪时，不要急着去做决定，而是把这件事晾在一旁，给自己三十秒、三分钟、三小时，甚至是三天的时间去消化。

或许当你释怀的时候，事情就有了圆满的答案。冷处理是一种为人处世的成熟与稳重，更是一种通透豁达的大智慧。它能缓和矛盾，解除纠纷，避免自己做出悔不当初的事。所以，无论情况多么糟糕，也不要被脾气打倒，如果遇到一件事就经不起推敲，不仅会抛弃了人生的“壶盖”，连人生的“紫砂壶”也会离你而去。当你开始懂得控制自己的脾气，你的好运也会慢慢降临。当你可以摆脱情绪的控制，学会做情绪的主人时，你就真的成熟了。

819篇｜做情绪的主人

我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家，亲子阅读推广人，这是我的第819篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137