新冠疫苗会对睡眠节律有影响吗?

2021-06-11  本文已影响0人  南之叶

        昨天下午打完新冠疫苗的第二针,从下午到今天早上,睡了一个长长的觉才起床。醒来突然有一个联想,就是自己最近一段时间的作息节律被打乱,似乎和打新冠疫苗有着关系。

        我的第一针是4月29日打的,当时反应还是比较大,整个人是昏沉的,然后从打完针的下午5点左右一直睡到第二天上午10点,醒来才感觉状态好起来。但自此,我就再也没有办法延续之前已经近一年早上5点半起床的习惯,起床对我来说成了一件困难的事。难道打这个疫苗在对我的身体免疫力进行增强的同时,因为它引起的身体应激反应需要通过睡眠来缓解,从而让我的身体重建了一个睡眠节律?不知道其他打完针有身体反应的人有没有类似我这样的状况?还是我的潜意识在为自己不能早起找借口呢?

        我需要再观察观察,好好体验一下身体感觉给我的信息,找到最近一个多月影响自己睡眠节律的根源。

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