挑战:早起早睡
再来:
第6周 2022.3.14-20
2022.3.15 未达成
2022.3.16 未达成
2022.3.17 未达成
2022.3.18 达成
2022.3.19 未达成
2022.3.20 未达成
第6周达成率：1/7
总达成率：
第5周 2022.3.8-14
2022.3.8 未达成
2022.3.9 达成
2022.3.10 未达成
2022.3.11 未达成
2022.3.12 未达成
2022.3.13 未达成
2022.3.14 未达成
2022.3.8-14周达成率: 1/7
2022.2.8-3.14第五周总达成率: 9/35
第4周 2022.3.1-3.7
2022.3.1 达成
2022.3.2 未达成
2022.3.3 未达成
2022.3.4 未达成
2022.3.5 达成
2022.3.6 未达成
2022.3.7 未达成
2022.3.1-2022.3.7周达成率: 2/7
2022.2.8-3.7第四周总达成率: 8/28=2/7
第3周 2022.2.22-28
2022.2.22 未达成
2022.2.23 未达成
2022.2.24 达成
2022.2.25 未达成
2022.2.26 未达成
2022.2.27 未达成
2022.2.28 未达成
2022.2.22-28周达成率: 1/7
2022.2.8-28第三周总达成率: 6/21=2/7
第2周 2022.2.15-21
2022.2.15 达成
2022-2.16 未达成
2022.2.17 未达成
2022.2.18 未达成
2022.2.19 达成
2022.2.20 未达成
2022.2.21未达成
2022.2.15-21周达成率: 2/7
2022.2.8-21第二周总达成率:5/14
2022
先尝试一周:
连续一周早睡早起，除非有必要的工作或事情不玩手机，坚持早起早睡。
2022.2.8 达成 3
2022.2.9 未达成 5
2022.2.10 达成 5
2022.2.11 达成 3
2022.2.12 未达成 7
2022.2.13 未达成 5
2022.2.14 未达成 10
2022.2.8-14 完成率: 3/7
