2020.3.1

因为是周日，早饭后下楼时间比往日要晚，快出单元门的时候小熊同学显得格外急迫。我内心突然升出一个念头，给他松开绳，让他自由几分钟吧，如同春天在释放人们心中的郁闷一般。不曾想，刚刚解开狗绳，小熊就汪汪着往相反的方向撒欢儿去了，身边的晓阳同学立刻不高兴了，开始厉声批评我:“你这个人在遛狗方面有时候就是没有公德……”附近的垃圾桶旁边，站了一个小区里的清洁工静静地看着我们，我顿时感觉到了压力。小熊没有跑远，就在几米外转悠，我招呼着他，晓阳在旁边叨叨着我，然后，他实在受不了了，就自顾自向前走抽烟去了。我还是让小熊自由了几分钟，然后，拴住了他。

可能是早晨打坐的原因，也可能是觉察能力在慢慢提升，我没有升起强烈的情绪，甚至于很快就过去了！继续散步、聊天，好像什么也没发生。刚刚读书的时候，突然想起来这件事，想起来那个比喻，一颗石子落入湖水中，会起涟漪，但是波纹会慢慢散去，湖水自然会恢复它原有的平静。一切都是自己的选择，外面没有别人。哈哈，自己得来的经验颇为深刻，记下了，鼓励一下自己！

散步时去门口超市买了新鲜的小茴香和饺子皮，中午吃饺子。

今天第三遍读《世界上最幸福的地方》的“冰岛”篇，实实在在体会到，好书要精读、反复读，要写读书笔记，这个过程，感觉书中的内容、作者的思考已经和自己的生命体验、阅读快感融合、发酵了，升华出内心一种新的力量，实在美妙！