失恋——合理自我分析报告

事件A。失恋，男友离开自己和别人谈恋爱。

情结C。抑郁和伤心难过，

信念B。我那么爱他，可是他却不再爱我，做出这样的事，真是太不公平，太让我伤心了。

驳斥D。

一。我有原因要求他必须爱我吗？难道仅仅是因为我曾爱过他？

二。我爱她，那是我自愿的，他并没有强迫我这样做，那我有什么理由强迫他？难道这对他公平吗？

三。他做出这样的选择一定有他的原因，我有什么权利要求他必须按我的意愿做事？

四。如果我爱过谁，就要他一直爱我，那简直是不可能的事，这种绝对化的要求真是太不合理了。

新观念E。

一。每个人都有选择爱的权利，他可以去选择别人，我也可以有新的选择。

二。要像希望别人如何对我那样去对待别人。而不是我对别人怎样，别人就必须对我怎样。

三。虽然互相爱慕，相守一生是件好事，但并非每个人都能做到这一点，这就要看个人的缘分了。

四。感情上始终如一，是值得赞赏的，但人的感情也会变化，不能要求事情必须按自己希望的那样持续不变的发展下去。