2019年下半年计划

1.报班，复习，并且通过ACP考试--9月7号考试
--从8月份开始一周做一套习题，并且背里面的习题，看到题目能知道答案

2.报班，复习，并且通过NPDP考试 --11月初考试

3.简书进行日更（200字以上）
--若有一天忘记，可以隔天增补，条件字数翻倍

4.二周读一本书（20W），并进行对书中文字进行提炼，写成文章放到简书中
--阿德勒书为主

5.一周4次健身，含健身房（1H以上）和室外（0.5H）
--背，胸，腿各一天
--肌肉越来越结实，能跑5公里不休息，体脂率20以下

6.减脂，控制碳水摄入（切记多油多辣）

7.参加5次线下活动（一个月一次）
--日期不定

8.和朋友聚餐（一个月一次）
--日期不定