养生日记11月9日

一周终于有一天安静的呆在家里

上午 边艾灸边听徐文兵讲黄帝内经 十点多外边暖和了 赶紧出去练功 今天阳光不好 但咱人品好 拥抱太阳的时候太阳居然全露出来了 哈哈

昨晚睡的早 今天精力充沛 又喝了一下午茶 也没犯困

昨天的头疼没管今天自愈

啦啦啦啦