学习无冕之作成为更优秀的姑娘,过更美好的一生

对自己严格要求的这些年

2016-02-16  本文已影响1751人  Angie_我所理解的生活
生如.灿烂

过了个年,离30岁的尾巴又近了一步,昨天看连岳的文章,说每个女孩,最黄金的岁月也不过是八、九年,内心为之一震。30岁真的是一个小小的分水岭,这些年,我对自己的要求一直很严格,但真正意义上按照自己的意愿去过自己的生活,也不过是这一、两年的时间,时间很短,却也有一些很好的感悟与收获,所以,套用网络上流传的一句话:你真的没有努力到要拼天赋的时候

1.

春节小长假结束了,仿佛不需要调整,整个人迅速回归到往常状态:早起、听课、看书、上班、写文、看电影、快走,几乎没有假期综合症。

打开2016年笔记本,翻到春节计划这一页,量身订做的放松版计划,居然超额完成了。

原计划是每天能有2-3个小时的独处时间:看几部电影、阅读微信收藏夹里的文章、看几本轻松的书籍、写文1篇。

实际的情况是几乎每天都有4-5个小时的独处时间:看了19部电影、阅读完《转折点》作者许维推荐的梁宁的所有微信文章、李笑来的数十篇文章、写2000字文章4篇、看完2本书、爬山1次、中间还通过微信与一位【在行】上邀约的学员进行了2个小时的聊天,顺带赚了些外块。

我有一个3岁的宝宝,我的所有时间都是在他睡觉后挤出来的:白天近3个小时,晚上2个小时。以前没有小孩时,仿佛不觉得时间有多么可贵,而现在,时间却被很好的利用,更为关键的是整个人状态很好,身心愉悦,也丝毫没有耽误与家人的沟通。

大概是从2年前开始,每次小长假,都会做一些定制版的计划,2015年的国庆节,参加了为期9天的闭关禅修,而这次,因为计划,渡过了特别棒的一个春节。

有人会说,你这样度过春节,太累了吧;也有人会说,你还有时间与家里人沟通吗?当然有,因为你有了独处的时间,并且做着自己喜欢的事情,内心会更加丰盈而淡定,吃饭时可以交流、可以与家人一起爬山徒步、可以一起陪宝宝玩。

很多的时候,我们好的状态会形成一个磁场,吸引的能量也是愉悦的,那些坏情绪不好的状态,其实更多是迷茫无所事事滋生的。

2月10号的时候罗辑思维罗胖60秒的语音中说到:

大脑是人一生中变化最大的器官。你每经历一件事大脑不仅得处理这事儿,还要根据处理的结果改变大脑本身,加强这一部分神经的发育。大多数人是没有能力改变思维习惯的,而大脑发育的方式,就是不断地把你需要去想的事,变成不需要去想的事,就相当于我们把电脑的软件固化物一个硬件,这样运行效率高的多。比如说骑自行车、游泳刚开始都是要学的,一旦学会就不用去想了,那组动作就变成自动的完成。
理解了这一层就知道最好的学习和行动方法:在学习上要多掌握概念,因为那是被封装好的信息,可以大幅度提高大脑效率;而在行动上呢?就是要多培养习惯。

试试对自己做一些严格的要求,比如做一些定制版计划:每月21天计划、小长假安排一些新的尝试或者是挑战,让这些成为你大脑的习惯性思维,自发而完成。让努力成为常态,而不是需要意志力来进行状态的频繁调整。

2.

今天微信群里,一个朋友推荐了一本书《瘦孕》,书中表达的是:如何进行健康的孕期调理,做到整个过程不孕吐不水肿,自身的体重也不会长太胖。

我想到了我的整个孕期,不孕吐、不水肿、不抽筋,整个孕期增重21斤,宝宝生出来的那一刻,体重恢复到了2位数。整个月子期间,家人根据怀孕期间做好的沟通对我进行照顾,体重得到很好控制的同时,奶水充足。

为什么那些别人需要费劲得到的东西,有些人却能轻而易举自然而然的获得?

就拿怀孕这件事情来说,怀孕前跑步的习惯让我有了很好的体魄;大量知识的吸收,让我懂得如何更好的进行孕期管理,从一开始就控制了自己的体重;不挑食,对身体有益的食物再难吃都坚持每天吃,对身体无益的食物再好吃都能忍住不吃;怀孕期间大量学习生产知识、育儿知识,对未来不恐慌……

我对自己的要求,严格到了每一天,从一开始需要刻意的坚持,到后面自然而然就能轻松完成。想象自己面临一个巨大的目标,把他细分成一个个相对容易执行的小目标,这样做起来难道不会容易很多吗?

3.

当你想做好一件事情,你需要的不是着急,而是日复一日的坚持。

这2个多月的时间,通过见学员、码字等工作之余的身份,居然让我获得了近2万块的意外收获。2万块是我日常工作每个月的基本工资,但是每一笔其他身份的意外收入,却给我带来更大的成就感和愉悦感。

一开始去做这些事情的时候,我的内心是不确定的。还记得去年年底的时候,一家企业想让我去给他们的员工做一场分享,分享前做一些常规的沟通,当他问我:“你做这么多从收入来说是低价值的事情,是为了什么?”

我们是一边吃饭一边聊天的,当时我的筷子举在半空中,有好一阵子,空气仿佛凝固了一般的尴尬,因为我答不上来,然后说了一句底气略显不足的话:“因为我喜欢啊。”

后来,码字开始有人给稿费了,【在行】上的学员渐渐多了起来,认识的人也越来越多,人脉圈渐渐打开,收入的渠道渐渐多了起来。

一个人找到一些兴趣爱好不难,难就难在坚持,你爱 一个人都有想抽他的时候,更何况面对一个无生命的兴趣爱好?

4.

刚刚微信收到去年一同去参加禅修的一位女孩的信息:对未来迷茫,不知道以后要做什么,如何才能更好的认识自己。

只是回了她:认识自己不是一朝夕,先问问自己是不是真的足够努力,每天有没有进步,在当下的岗位是不是已经是最优秀的,工作有没有创新。

哪有一天就能想明白的问题?更何况是事关整个人生,试试:凡事往简单处想,往努力处行!

5.

试试特别努力的做一件事:

比如说想认识一位牛人有多少种办法?

你可以通过微信/微博/简书等时刻关注他的动态、给他的微信留言微博私信交流、给他的文章点赞打赏、为他的能力付费……你有多种方法,却只想什么都不付出就得到自己想要的。

比如说想学习理财:

你可以进行主题式阅读、购买一些理财课程、听一些免费的理财音频、勤做笔记、学习到一定程度后进行反复的实践……你什么行动都没有,只对着自己的资产干着急。

真正行动起来后你会发现,收获了事件本身后,还能大大提高自学能力:你会懂得如何做计划、如何收集资料、如何结交相关人脉、如何让自己变得更好……慢慢建立建立属于你自己的独特思维框架。

著名的管理大师德鲁克,60多年来,每过三四年,就会选择一个新的学科,例如,统计、中世纪史、日本艺术或经济学进行学习。这种学习习惯为他打下坚实的知识基础,获得卓有成效的一生。

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