富有的习惯

2021-03-13  本文已影响0人  可苟可远

养成富有的习惯就是为了吸引到合适的好运气。

一、习惯养成:

检视每天的生活方式和日常习惯。

列出已有坏习惯,构思对应的好习惯,形成培养好习惯的清单。

二、设定目标

设定每日、每月、每年的目标以及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。

按目标行事,不考虑不纠缠不相关的事和思绪。

当日目标:要为为每个任务设定具体的完成时间。

当月目标:拆分成具体的任务和步骤。

今年和来年的目标:每个目标拆分成许多需要完成的任务。

长期目标:可视化,保持在我们的视线范围内。

三、每天都要提升自我价值。

四、每天都要建立并维护可持续的人际关系

记录、记住名字、寻求拓宽人脉的方法,提高自己人际关系的质量。

五、现在就做”,将当天的任务按时完成。

以目标为导向,专注地完成,不允许有任何往后推的想法。

六、输送积极的想法

用正面肯定鼓励自己,从而强化自己的态度,培养积极的心态。

制定感激清单,每天诵读。

正面肯定:

“我每天都会把待办事项列表上的任务做完。”

“我会实现自己的目标。”“我很幸运。”“我很成功。”

“我一年能挣30万美元。”

“我爱我的工作。”

“我喜欢与别人一起工作。”

“我很自信。”

“我过着节制的生活。”

七、控制自己的想法和情绪

积极地行动,用富有成效的行为驱散心中的悲伤和压抑。

坏习惯会催生不良行为

#好习惯

1.坚持每天读书自学.

2.每天至少30分钟有氧运动.

3.和有成功思维的人建立人际关系.

4.追求自己设定的目标.

5.梦想先行.目标紧随其后.

6.避免浪费时间.

7.每天睡够7-8个小时.

8.提前起床.养成早起习惯.

9.发展多渠道收入.

10.绝不拖延.

11.寻找属于自己的成功导师.

12.保持乐观的精神状态.

1.不断进步(积累技能和知识)。2.专注。3.坚持。

习惯从何而来?导师、阅读

日常习惯是由信念决定的 

1.习惯带来快乐:锻炼、学习、人际关系、积极心态。

2.习惯带来财务成功:4个储蓄桶

3.习惯带来健康

4.习惯让我们变得更聪明:日常学习重塑大脑、睡个好觉、尝试新事物、有氧运动。

5.建立高效的人际关系

◎ 有一定经济基础的人◎ 有良好习惯的人◎ 积极乐观的人◎ 平静而快乐的人◎ 与他人相处和谐的人◎ 不传八卦消息的人◎ 善于启发和鼓励别人的人◎ 热情洋溢的人◎ 勇于承担个人责任的人

◎ 加入能够拓宽人脉的组织和俱乐部,◎ 加入社区企业的顾问团。◎ 加入当地民间组织。◎ 举办演讲会。◎ 加入非营利性组织,并且成为董事会成员,或成为一个或多个委员会的管理者。

1.列待办事项清单

2.每天必须完成的5项任务

3.设定假定的最后期限并广而告之

4.问责伙伴

5. “现在就做”碎碎念

6.不要求完美,只要开始就好

改变习惯:

觉察(记录)

评估

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