圈养法非常顺应人性

我们前几天讲的圈养法你试过了吗？试过的朋友都说特别有效，把自己多年的顽固拖延症戒掉了。

那么圈养法是否顺应人性呢？

好消息是：圈养法非常顺应人性。

人毕竟不是机器，可以按照设定好的程序永远无怨无悔地执行下去。人是情感动物，每天承受着各种压力的堆积，偶尔放纵一下，也是一种压力的释放，非要强硬压制反而可能导致压力一直得不到释放，最终总有爆发得不可收拾的一天。相反，给压力释放一个定期的“盼头”，会使我们在情感上更能接受并不容易的习惯改变行为，也就更容易成功。