情绪

情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征，其外在表现叫表情。

是经历产生了情绪还是情绪改变了经历，人总要经历低谷和高潮，在人生k线中，起起伏伏多震荡，而最终还是会一点点走向衰落。如果不能找到自己为之托付终生的事业和人，就很难有意义和有动力。

面对困难更多的是情绪的不确定性，尤其是过于乐观，越容易受到冲击，因此处理好各种关系尤为重要和关键。有时肯定自己反而是一种能力，这不是一味的欺骗，而是在刻意制造动力，能让自己潜意识承认这种动力并不容易。

需要太多方法去磨合，才知道量身定做有多重要。