难得回到11:30pm入睡

成长来自不断地学习！

开始喜欢上一个词叫“坚持”。坚持背后给你更多的是自我肯定和能量的提升，给你神一样的力量让你大胆向前披荆斩棘。开始喜欢写简书，喜欢用文字记录自己的所思所想。

早上，用两个青蛙高度专注地完成要事，收集排程+执行。先切土豆，才开始番茄煮青蛙，这是一套的流程，发现自己的流程开始慢慢地走向稳固，要提醒自己一点的是专注地吃青蛙直到这件事情完成，不被打扰，不看手机，不喝水，要跟别人插话聊天，这是你会犯下的毛病，得被纠正。

晚上，又回到11:30入睡，原因是自己没有想象到晚上时间的安排，并没有在大脑里先预估，所以没有被计划就没有很好地执行，特殊的晚上都是你需要不断地训练直到你可以掌控，粒子相信你可以做到掌控突发晚上的时间，做到早睡早起！

晚安，粒子！