写作的高峰体验—马斯洛给我的启发
马斯洛的理论
最近我参加了一个写作群，该群的口号是，“七天写一篇，七年以后去南极，遇见未知的自己。”终于结交到一群和自己志同道合的小伙伴，可以互相鼓励和督促地写作了，用他律促进自律，每个七天打卡一次，愉快地写下去，这是我在2018年岁末，2019年新年来临之际的最大收获。我的新年将开始新征程啦！
1、我的写作情节
我对写作一直很喜欢，从小就有范文在班上被老师朗读，偶有文章见报，每一任语文老师都很喜欢我，以至于高考的分数中，语文最高，压过了数学英语等科目。工作后在单位也曾经在行政部门负责搞宣传，写材料的，但是工作调动，又中断了。后来网络出现，我也开博客，写小说，有几篇育儿文章被推荐为首页，收到读者欢迎，可惜都没能坚持，半途而废。这两年，赶上内容创业，知识付费的节拍，在简书美篇上写过几篇，被编辑推荐过，但是当工作和家庭事务一忙，又熄火了。
我一直喜欢阅读，每天都会有内容输入，一日不看点什么公众号或者书籍，就觉得这日白过了。近年，在网上报了一堆的课程，学习了时间管理、心理学、学习力、形象设计、整理学等一系列课程。但是觉得学过就忘记，没有形成自己内在的思维体系，这是因为只有输入没有输出造成的，思考的时间少了，学而不思则罔嘛。
尽情的书写吧
写作课和写作营也参加过几个，但是当时觉得收获很多，过后没有坚持也是白费。007这种是每周要坚持打卡，还有77人的大班和11人的小组划分，每个人从陌生到熟悉，11人小组互相监督点评，很有气氛。刚开始，希望能坚持。
2马斯洛告诉我的
兜兜转转，眼看人生都快奔四了，四十不惑，可是感觉还是有很多困惑。近两年，我无意中接触到心理学，开启了人生智慧的追寻。我最喜欢马斯洛，他提出了人类五个需求层次，影响深远，开启了心理学的新时代。
亚伯拉罕·马斯洛，20世纪50年代人本主义心理学的主要创始人，被称为人本主义心理学之父。他主张以人为中心的心理学研究，强调人的本性和正面价值，提出要以最优秀的人作为研究对象。马斯洛的心理学研究形成了心理学的第三思潮，《纽约时报》评价说，“马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一座里程碑。”
最近在《得到》上听书听到了他的代表作《人性能达到的境界》，这也是研究人性与社会关系的经典名著。该书从人的需求和人的价值实现这个角度，探讨了人生能够达到的美好境界，涉及到个人成长、对人性的理解、生活态度以及生命的意义等内容，被无数心理学家和人类学家引用。
首先，马斯洛将人类的需求归纳为五个，包括生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。这是人类天性中真正的内在本质。并且这些需求按照从低到高排列，高层次的需求只有在低层次的需求满足了之后，才会出现。人们不会因为获得了一种需求就感到满足了，人就是这样逐渐获得升华和发展的。
其次，为了趋向于自我实现，马斯洛总结出了八个途径，包括忘我地体验生活、趋向成长、面对真实的自我、诚实、有勇气敢于与众不同、持续的进步、放弃防御心理和高峰体验。概括地讲，一句话，自我实现的人都有着坚强的自我，善于正确地运用自己的力量，按照自己的真正本性发挥作用。
最后，该书讲了高峰体验。它是自我实现的人能够体会的一种短暂的时刻，是一种发自心灵深处的喜悦。但是人们对于高峰体验往往存在一种矛盾心理，也被称为约拿情结，会刻意躲开自己的最佳潜能，害怕仔细设想自己能够达到的最高可能性。在马斯洛看来，这是一种合理的情感，怕被摧毁、怕失去控制、怕垮台的合理的畏惧情感。高峰体验也被看成是人性能够达到的最高境界。
3写作带来的高峰体验
根据马斯洛的理论，我们这群写作人，不管在生存，安全感和爱的方面有多少满足，但是都希望获得尊重与自我价值的真正实现。马斯洛提出的自我实现的八个途径，在我们日常写作中都能贯穿始终。
我觉得当自己在写作时，很有可能进入到“忘我”的状态，进而追求达到高峰体验的感觉。马斯洛说“忘我，自我实现意味着充分地、忘我地体验生活，就像小孩在玩一件玩具时的那种全神贯注、忘记一切的感觉。这就是自我实现的时刻。”马斯洛用一句极富哲理的话来描述它，也就是当你真正升华成人的时候体验的那种状态。忘记伪装、拘谨和世故，呈现出一种孩童般的纯洁无邪，达到忘我的状态。这是自我实现的第一个途径。
写作， 能够我手写我心，这是我最喜欢的理由。 “真实。”能够实现真实的自我。人不是一块白板，每个人都有自我，我们应该倾听内心的呼唤，把自我显现出来，而不是按照父母的教训或者权威的声音来塑造自我。就像你在品尝一杯酒的时候，不是按照它的商标来说话，也不是按照品牌的广告宣传来体验，而是闭上眼睛，体验它带给你的真实的味道
当自己写的文字能获得平台推荐，有更多的读者喜欢时，那种成就感真的很难述说，可能就是感觉到了 “持续进步。”自我实现不是一种最终状态，它是一个连续的过程，是在任何时刻在任何程度上实现个人潜能的过程。努力做好你想要做的事，往往要经历勤奋的、付出精力的准备阶段。把自己的目标定位在一流而不是二流的水平，竭尽你自己的所能实现这个目标。
最后，我现在生活中养成了习惯， 当我人生面对每一次选择时，我总是喜欢挑战没有试过的那条路，离开自己的舒适区，这可能就是马斯洛所说的“成长”。“你的生活中充满了一系列的选择，每次选择都有前进与后退之分。自我实现的过程，就是把每一次选择都变成成长，而不是趋向防御、趋向安全、趋向畏缩。”
我做过相关的的性格测试，创造力，好奇心，审美力，洞察力，都较强，唯独就是自律性差。心理学鼓励我们扬长避短，今年加入了写作群，打卡写作，创造更多的高峰体验就是我从马斯洛那里得到的启示。相信也能启发到你。
