闲言碎语 | 写给叶子的晚安文（27）

亲爱的叶子，你好呀！

今天晚上本来不想写信给你的，因为下午完成了一篇公众号文章，同时也在草稿箱里存了一个星期的备用文，我想躺平一天。

不过《庆余年》的电视剧已经看完，我本不喜欢追剧，所以现在就没有再去看电视，躺在沙发上觉得有很多话想跟你说。

这些天气温很低18℃，冷到要穿外套，你说奇怪不奇怪，今天是“芒种”节气，怎么还这么冷？当然也算不上冷，就是凉爽吧。凉爽当然是好，只是现在这个天气真的很怪，你说该冷的时候不冷，该热的时候不热。去年冬天12月份我们还穿短袖，而现在6月份却穿起了薄外套。

昨天又去牙诊所了，因为种植牙还没有得到最后的完善。这半年来都在走整牙之路，从去年2023年11月底开始到现在，不过很快看到结尾了。看牙系列写了2万多字，自己翻来看看也挺有意思，虽然不是什么好文章，但觉得把看牙的一幕幕记录下来，真的很有意思哦。

回忆昨天看牙的过程，本来要写个看牙日记，无奈精神状态不佳。晨跑之后回来吃了早餐，精神状态还是挺好的。从家到牙诊所不到1公里，大概800多米吧。我看到这天气凉爽，又有点想下雨的模样，便走路过去。

刚到牙诊所门口，突然感到胸闷，呼吸短促，有点支撑不住一样，没办法，此时不可能回家去。牙诊所都到了，总得解决完牙齿的事情才能回去吧。能坚持肯定坚持，我赶快在牙诊所的大堂找沙发坐下来让自己安定。

坐了一会，护士小姐姐来叫我到医生的诊室看牙，躺在熟悉的牙医椅上，我有点想睡了，闭上眼睛任凭牙医和护士在折腾。

我无心去听他们说话，知道他们在商量什么型号、尺寸，各种各样的专业术语。我只感觉到医生在我嘴巴种植牙那个位置拧螺丝的感觉，然后又好像感觉到他在跟另外一个医生在商量，拿了一个又一个在比对，最后拿了一个，可能是螺丝的东西吧，又重新在我嘴巴里面拧来拧去。

反正也不痛，随便他们怎么弄，我只要配合漱口、张口就行。护士小姐姐可能看到我起身漱口很艰难的样子吧，每次要漱口，那个护士小姐姐都过来在我后背托着我起来，漱口之后又再躺下。

这一次到牙诊所的主要任务就是取牙模，已经种植了三个多月，马上就可以装牙冠了。本来植牙有三个步骤的，医生已经把第一步跟第二步合在一起了，现在直接进入第三步戴牙冠。

在牙诊所的时候整个人除了想睡觉以外，不会气短胸闷。刚刚走出牙科诊所，整个人还是跟刚到诊所时一样很不舒服，更加气短，胸闷，感觉回家都有点艰难。

那个时候特别特别想快点到家，不到一公里的路程，走起来觉得特别漫长，而且雨又下的特别大，路上都是积水。路上的小轿车司机素质参差不齐，有些就在积水上面飞驰而过，激起海浪般的浪花，幸亏我躲闪及时，不然的话全身都会湿透。

一个上午就这样过去了，早上的晨跑日记在跑完步时已经完成。下午的时间计划完成一篇看牙日记，结果整个下午完全没状态，人又累又困。晚上反正都不追剧了，想在晚上来完成我的看牙日记。晚上陪妈妈聊了一会儿，22:00后她老人家去睡觉了，我也没精力再写日记，随后也睡觉去。

看了一篇文友写的关于咖啡的文章，文中提到咖啡喝多了会骨质疏松，突然想起我自己本身就有点缺钙，但这段时间每天下午都在喝咖啡，马上联想到自己的骨量这两个月在减少。

我自己估计这两个月骨量减少，肯定与每天喝咖啡有关系。有了想法去搜了一下资料，我的判断应该是正确的，然后根据自己的情况写了一篇文章，直接在公众号发布。写都写了，在简书平台也发布一下，简友比较多，分享给有需要的人。

《喝咖啡到底会不会影响骨量？》这篇文章没有时效性，本想留起来做备用文的，后来我还是想这篇文章能够在两个平台同步。只是这篇文章我没有到打卡群打卡填数字，我想只要每天完成了800字以上的打卡数字就行。

再多数字只有好没有坏，但不一定就要记录上去，比如说写了很多在草稿箱的文章也没有记录。只要我完成了这个打卡，不一定要把所有数字都记录上去，只要自己写了，自己没有骗自己就行。

叶子，你认同我这个想法吗？

先去休息喽，祝晚安！

（写于2024.6.5晚）