许多人在成年后会不时感到空虚、焦虑...

许多人在成年后会不时感到空虚、焦虑，甚至有种“自己不是真正活着”的感觉。

这种心理困境的一个深层次解释是：我们在童年时没有得到成为“真实自我”（True Self）的机会。

心理学家 Donald Winnicott 提出，健康的心理发展需要这样一个阶段：孩子可以全然按照自己的本能和需求行事，而不用顾虑他人的感受。