我和准提法

2018-06-16  本文已影响0人  沛清0819
我和准提法

法会期间,一些师兄师姐分享了自己的修行报告,与那些师兄师姐们相比,我自觉汗颜无地,努力的程度,见地和境界,都差得太远,师父开示说不要去比较,我知道,有些差距的确是自己的懈怠造成的。法会结束时,师父嘱咐要写体会,我又想偷懒,师父知道我的秉性,专门给我发了信息。动笔才知道,从来没有认真总结一下自己。师兄师姐们的心得反复看了几遍,既然见地境界都不行,就实实在在把我这几年的一点点变化讲一下吧,也算分享。

  一、业障与缘起

  2014年,我因运动过量致双膝半月板损伤、骨质增生和关节囊积液,平路行走时间稍长就疲累难受,上楼下楼更是艰难不堪。省内各大医院看遍,上至专家下到普通门诊,都说恢复无望。

  人到绝望时的心情是很难形容的,师父开示时多次提到他自己的业障与盘腿的痛苦,我这是那门子的业障啊!医生给出了三个方案,手术清理、电磁照射、回家贴膏药。我选择了第四种,到传统中寻求帮助,希望通过打坐改善自己的状况,或许是冥冥中的天意,我遇到了准提咒。于是自己一个人照着网络上的文字,盲修瞎练起来。

  后来才知道,即使有正法师承,修行悟道都是一件比登天还难的事情,何况自己胡搞。一段时间后,我没有什么进步,决定寻找师父传承,期望向郭靖遇到洪七公那样,找到真传功夫。也许是上天眷顾,或许是缘分到了,2015年6月,我看到了上法下程师父在宁波举办49天准提法会的信息。7月5日,我来到了余姚大隐云溪禅寺,因台风的原因,五天后搬到奉化大慈禅寺。自此以后,我的生活中又多了一项打坐和调气。

  二、盘腿就是休息

  我拖着行李一瘸一拐从云溪来到了大慈,连皮箱都搬不到楼上了,是一位师兄帮我搬上去的。大慈建在一个山坡上,禅院面积大,围着前后三进大殿建了一条环形路,晚饭后我们会绕行散步,我咬牙坚持也就能走个二三圈。

  因为膝盖疼痛的原因,打坐时双腿基本上是X型,上身躬腰驼背,难看是顾不上了,基本上是难受。法程师父和宏师父逐个人指导,宏师父又给我加一个垫子,我坐着舒服了很多。一天上午在打坐时,我感觉有一股暖暖的、轻柔而浑厚的力量往前推我,我弯成大虾的后背慢慢变直,一股清幽的香味氤氲传来,我知道是法程师在纠正我的身型,她老人家竟然轻柔到这种程度,我根本就不知道她是什么时候来到我身边的。她和宏师父一再强调:打坐就是休息,双腿更疼一点,业力多消一点,她只会让我的双膝更好而不会变得更坏。法程师父一言一行,举手投足,慈悲庄严,目光中透出山岳一样的坚毅,几年以后我才知道,那种目光,根本就是修行的定静,以及对佛法坚定无边的信心。宏师父伟岸的背影,同样透露出山一样的坚定。法程师父说,你们大胆去做,在坐的每一个人,我都会对你们负责。我的心,像大海中泅徒的双脚踩到了大地,一下子有了皈依处。

  师父给我们定下的死功课,其中包括每天两坐,礼佛108拜。在以后的日子里,我懒惰散慢的习气上来,有时礼拜10个20个,打坐也只能基本上做到每天一次。但是我的信心不曾有过丝毫的散失,我坚信奇迹终有一天会发生。在这断断续续的坚持中,我的身体一天一天在变化,双膝慢慢的不疼了,打坐时双腿由X形到单盘,到今年能双盘坐半个小时;双腿由原来的平地行走如裹蒺藜到现在登山上楼如履平地;腰由原来疼痛疲劳到现在下腰双手掌拄地灵活自如,在不知不觉中,自己已经变了一个人。

  三、咽下这一口气

  上法下程法师传授的准提法,是按南怀瑾先生(我不知道怎么称呼才好,称南老师或者太老师,我根本不够资格,只能借用中央电视台传记片先生南怀瑾,称为先生)亲传仪轨如法传承下来的,上秉下宏法师得先师亲传,独立支撑和传承着准提法正脉。这个传承最大的特点是开口唱诵闭口调气的软修法门。基本要求是开口唱诵,字字清晰,换气时不用鼻子吸气,而是将口水吞下,闭口静等气自然充满,然后再开口唱诵。刚强的习气使我不敢相信,不用鼻子吸气可以让气充满。出于对师父的信任,我在每次开口唱诵的时候,都会试着去做,努力的闭口吞咽,直到2016年端午读书会上,秉宏师父在领诵准提咒时,我一口气和着口水吞了下去,肚子放松,竟然真的充满了,我再一次相信,师父真的没有骗过我们。在接下来的一段时间里,我有机会勤加练习,慢慢能做到吞咽5、6次才用鼻子吸一次。

  我是一个暴脾气,在单位上跟同事之间还能有所克制,但在家就会因为一些芝麻粒子的小事会莫名暴发。随着吞咽次数越来越多,我发现我的脾气也越来越好。有一天中午午饭时,我和爱人一句不合,脾气就上来了,在要发未发之间,我突然看到一股气从胸间升腾而起,快速冲向脑袋。我大吃一惊,心里想这是什么?难道人生气的时候,真的会有一股气冲上来吗?这股浊气冲到脑袋上,真的会蒙住头脑的清明,整个人就会失去理智,原来这一切都是真的。当我看到这些时,那股气瞬间就消失下去,我的心情一下子平静下来,本来的恼怒变成了嘴角会意的一笑。

  自此以后,我的脾气变化越来越好,有时性子上来,心里一下子觉察到火气到了嗓子眼,那股怒气冲冲转瞬而逝,心情复归平静。我心里默默地说:"师父,这口气我终于咽下去了。"

我和准提法

    四、宁静的洞山

  今年6月的洞山准提七尤为殊胜。

  6月的天气,北方已是骄阳似火,洞山却是细雨绵绵,空气中似乎弥漫着从远古飘来的醇厚与清凉,暑热和骄躁随着山岚氤氲飘散。三天下来,感觉身体虽然疲累,但心却更加沉静。傍晚散步的时候遇到师父,我陪师父站在普利禅寺山门外,环顾山林围绕,古树与翠竹掩映成画。忽然觉得整个环境是那么宁静,扑面而来的蝉鸣高亢嘹亮却粒粒清晰,似乎每一声蝉鸣都能分辨得清楚一样,天是静的,山是静的,湖水是静的,山门庙宇都静的,涌动的蝉声竟然也是静的。我心里默默地飘过一句话:这个世界好安静啊。回到禅堂,我发现那些窗子、柱子、打坐的坐垫,似乎充满了生机,无一不是静的。

  原来,这个世界真的是宁静的,我的眼里充满泪水。

  五、几点体会

  体会不敢讲,有几句心里话,还是可以说一下。

  第一,跟对师父。这是第一位的,除非你是六祖转世,听一句经文就悟了的那种人。好师父不好找,看自己的缘分,更看自己的分辨,你想要什么,缘分到了,什么样的师父就来了。我要正法,法程师父和秉宏师父就来了。

  第二,对师父要有绝对的信心,视师如佛不是盲信,要有正信。对自己也要有信心,相信自己在师父的教授下能够一步一步前进。

      第三,多读经,多读南老师的书。南老师的书,开始时我读不懂,宏师父说,要多礼佛。慢慢可以看懂一点了,特别是当自己觉得浮躁不安时,读着读着,慢慢就会宁静下来。

  第四,坚持住就是胜利,身心的变化不是一次打坐就能发生的,师父规定的死功课一定要坚持做。我相信,那些打一次七就有境界的人,一定是累世修习的结果。

  第五,道不远人,吃喝拉撒睡。师父每天都在强调,做个正常人。

                            弟子:佚名

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