完成任务的感觉真好

今天是什么日子

起床：6:17

就寝：22:05

天气：晴

心情：还好

纪念日：否

体重:60.05

舒尔特:未做

现在是很纠结，晚上如果带女儿出去玩会儿，时间就会很紧，如果不出去，感觉在学校圈了一天，不出去透透气，好像对身体也不太好。所以想要坚持的舒尔特这两天一直没有做。但我想还是要把它做起来的，想要这样，只有压缩我的吃饭时间或者不吃饭，才能正常出去跑步，我觉得自己倒是可以尝试一下，但貌似有点难。

每天回家，先生都在做饭，而且每次说吃一点点，每次都吃多了，吃多了就意味着短时间内没有办法跑步，就会拖到比较晚的时候，所以要想晚上有好的状态跑步，晚饭这事就必须控制住，否则很难做到晚上跑步早回家。

尽管这样，昨天、前天仍然坚持去跑步了，昨天因为有女儿跟着，所以跑的比较慢，但仍然完成了9公里跑，这是我没想到的。

不过完成任务的感觉还蛮好的，发自心底的高兴。

想带带女儿，主要是因为想让她也锻炼身体，但小孩子或者说年轻人都比较懒，不愿意废这个劲。但上了年纪和想要锻炼的人却乐此不疲。

2022年十月的目标是跑步90公里，但截止到昨天，才37公里，还差53公里，如果每天跑5公里，意味着后边我要每天跑才能够完成要求。如果每天跑七公里，则需要跑8天左右。

要加油了！

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：独立开车上路，英语

本月重要成果：跑步90公里